Armhøjeluft forekommer normalt først i puberteten, når sved fra dine apokrine kirtler kombineres med bakterier på din krop. Ifølge WorsleySchool.net har armhulen lugt en tendens til at blive værre, når du bliver ældre. Mange mennesker begynder at bruge underarmen deodorant eller antiperspirant i puberteten eller i tidlig ungdomstid. Deodoranter hæmmer de bakterier, der får dine armhuler til at lugte.
Ækkrin og apokrine kirtler
Din hud indeholder to typer svedkirtler, kendt som eccrine og apokrine kirtler. De fleste armhøjde sved kommer fra de eccrine kirtler, har ingen lugt og tjener funktionen til at afkøle kroppen. Eccrinesved er for det meste vand og salt. Frisk apokrin sved er også lugtfri, men når den kombineres med de bakterier, der findes i 90% af mandlige og 70% af kvindelige armhuler, forårsager det kropslugt. Ifølge MayoClinic.com er apokrin sved fedtbaseret sved, der fordøjes af de krænkende bakterier.
Korrekt hygiejne
At holde din krop ren bliver især vigtig, når du går ind i teenageårene. Du kan opleve, at du ikke kan gå så længe uden et bad eller et brusebad, før din krop begynder at lugte. Et dagligt brusebad med varmt vand og sæbe kan være nok til at holde dig lugtende frisk, selvom du muligvis bliver nødt til at brusebad oftere, hvis du er meget aktiv eller har tendens til at svede meget. Hvis du er bekymret for kropslugt, kan du prøve en deodorantbadesæbe.
Antiperspiranter og deodoranter
Antiperspiranter indeholder aluminium, der hjælper med at blokere dine svedkirtler og forhindrer dig i at svette. Hvis du ikke sveder, er det sandsynligt, at dine armhuler ikke lugter dårligt. Nogle mennesker foretrækker ikke at bruge antiperspiranter på grund af bekymring over aluminiumindhold. Deodorant forhindrer dig ikke i at svede, men hæmmer væksten af lugtfremkaldende bakterier. Naturlige deodoranter indeholder ingredienser som salvie, ammoniumalum og bagepulver. Du kan opleve, at du er nødt til at anvende deodorant igen oftere i løbet af dagen, end du bruger antiperspirant.
Kost
Din diæt kan muligvis spille en rolle i aromaen på dine armhuler. Ifølge NaturalNews.com kan ændring fra en diæt med raffinerede og forarbejdede fødevarer til en baseret primært på hele fødevarer såsom grøntsager, frugter og kerner muligvis reducere kropslugt. De anbefaler at spise klorofyllrige madvarer urter som persille, koriander og mynte.
Hyperhidrosis
Hyperhidrose er en medicinsk tilstand, hvor din krop sveder mere end den skal til for at holde dig kølig. Ifølge MayoClinic.com påvirker hyperhidrose generelt armhulerne, hænderne og fødderne. Episoder med kraftig svedtendens forekommer mindst en gang om ugen uden overdreven fysisk anstrengelse. Årsager til hyperhidrose inkluderer overgangsalder, lavt blodsukker og overaktiv skjoldbruskkirtel. Behandlinger inkluderer receptpligtige antiperspiranter, Botox-injektioner og i ekstreme tilfælde kirurgi for at adskille nerverne i svedkirtlerne.
