Kan lide det eller ej, hårtab er en kendsgerning i livet - og en normal del af hårvækstcyklussen. Du kan forvente at kaste noget hår hver dag, hvilket kan være mærkbart, når du børster eller bruser dit hår, selvom typisk kaste ikke påvirker din manes samlede udseende. Mens vask af hår undertiden skyldes for hårt hårtab, hjælper processen med befugtning, shampooing og massering af håret simpelthen i udgydelsen af allerede løs hårstrenge. Hvis der forekommer overdreven kaste eller unormalt hårtab, er dette relateret til noget andet end shampooing eller vask af håret.
Normalt hårtab
Ifølge American Academy of Dermatology er det normalt at kaste 50 til 100 hår om dagen som en del af den naturlige hårfornyelsesproces. I den normale hovedbund er 90 til 95 procent af hårsækkene i anogen eller aktiv hårvækstfase, som kan vare op til 8 år. Medmindre de er beskadiget, kæmper eller falder tråde i anogenfasen ikke ud. De 5 til 10 procent af hårsækkene i telogenfasen - hvor ingen aktiv vækst forekommer - mister hårstrenge, når ny vækst skubber det gamle, telogene hår ud.
Effekt af hårvask
Vask af hår løsner det løse telogenhår, hvilket gør kasteprocessen mere mærkbar - især når det samles i drænet! Hvis du ikke vasker dit hår hver dag, kan du kaste mindre end de sædvanlige 50 til 100 tråde pr. Dag, da nogle af dine løse hårstrenge forbliver i folliklerne eller bliver holdt på plads ved at stylingprodukter. På hårvaskedage vil vandet og massering af håret muliggøre udslip af dit løse hår - nogle gange en bekymrende mængde. Men være sikker, det meste af tiden er dette hårtab normalt.
Hvad er ikke normalt
Det er unormalt at kaste i gennemsnit betydeligt mere end 100 hår om dagen. Nogle gange skylder hårbehandlinger, der forårsager brud, f.eks. Skader på grund af kemikalier, for stramme stilarter eller varmestyling. Overskydende hårudslip på grund af en stressor, såsom en alvorlig sygdom, betydeligt vægttab eller graviditet, forekommer i en reversibel tilstand kaldet telogen effluvium. Visse medicin, såsom kemoterapi, forårsager også midlertidigt hårtab. Derudover kan en række medicinske tilstande forårsage midlertidigt eller permanent hårtab. Det overdrevne hårtab fra en af disse årsager vil være meget mere mærkbart, når håret vaskes.
Advarsler
Vask dit hår vil ikke forårsage overdreven hårtab. Hvis du oplever mere hårtab end normalt, skal du kontakte din læge for en evaluering for at finde ud af årsagen. Undertiden er hårtab en konsekvens af eller et tegn på et sundhedsmæssigt problem, der har behov for behandling.
Anmeldt af Kay Peck, MPH RD
