Et lille barn, der sover ved at sidde op i sin barneseng, er måske bare et eksempel på småbarns normale kontrastethed, ifølge KidsHealth. Dit lille barn vil måske være tilbageholdende med at udføre enhver opgave, du beder om hende, fordi hun er i en udviklingsfase, hvor hendes naturlige tilbøjelighed er at nægte at samarbejde. Dog kan dit lille barn også opleve alvorlige søvnforstyrrelser, der får hende til at sidde op i sin krybbe, i hvilken position hun til sidst falder i søvn.
Separationsangst
Du er måske bekendt med separationsangst, når du dropper dit barn i dagplejen eller lader ham køre ærinder, men småbørn oplever også separationsangst ved sengetid. Børn, der oplever separationsangst, har ofte svært ved at sove eller sove alene. Nogle småbørn har mareridt om adskillelse; at sidde op i sin barneseng kan være din lillebørns måde at undgå søvn, ifølge HelpGuide.
Søvnmiljø
KidsHealth anbefaler, at du tjekker dit barns soveværelse og krybbe for genstande, der forhindrer hende i at falde i søvn og blive i søvn. Hun har muligvis brug for at sove i tungere pyjamas for at holde sig varm om natten. Støj fra andre dele af huset kan vække hende i luretiden eller om natten.
Drømme, mareridt og natterror
Din småbørns drømme og mareridt kan vække ham og få ham til at sætte sig op for at undgå at gå tilbage i dvale. Mareridt, og endda drømme, der ikke er skræmmende, kan skræmme og forvirre dit lille barn, da han måske har problemer med at adskille sine drømme fra virkeligheden. Småbørn kan have tilbagevendende drømme, så forventningen om at have denne drøm igen kan få dit lille barn til at sidde op for at undgå søvn. Natterror forekommer oftest efter midnat; mens småbørn ikke kan huske natforstyrrelser, når de vågner om morgenen, kan oplevelsen medføre, at dit lille barn sidder op og undgår søvn.
ubehag
Ubehag eller smerte kan vække dit lille barn om natten eller under lurene. Hvis dit lille barn har en sur tilbagesvaling, kan det at sidde op i søvn være hendes måde at lindre ubehag på. Søvnapnø kan forårsage pludselige søvnforstyrrelser, der får dit lille barn til at vågne op og indtage en position, der føles mere sikker. Ubehaget, der skyldes gas, tænder eller en ørebetændelse, kan også vække dit lille barn og få hende til at undgå at vende tilbage i søvn ved at sidde op. Din børnelæge kan hjælpe dig med at afgøre, om der er en medicinsk grund til din småbeds søvnvaner.
Børn søvn behov
De fleste småbørn sover ca. 10 til 13 timer hver dag. Småbørn har brug for søvn for deres mentale og fysiske udvikling, ifølge Sleep for Kids, en service fra National Sleep Foundation. Under ikke-hurtig øjenbevægelsessøvn skaber din småbarns krop energi, vokser og reparerer væv og bruger hormoner til at stimulere vækst og udvikling. Under hurtig øjenbevægelsessøvn oplever din lille drøm. Begge søvnstadier er vigtige for din børns sundhed og velvære.
Retsmidler
Din børnelæge kan hjælpe dig med at finde ud af, om der er en medicinsk grund til din småbeds søvnvaner, og hjælpe med at bestemme, hvordan du kan hjælpe dit barn med at sove. Et middel kan involvere medicin, behandling af en helbredelig tilstand eller simpelthen at have din lillebør sove på en hældning for at lindre ubehag. Et middel kan også indebære at udvikle en søvnrutine for dit lille barn, der hjælper ham med at slappe af, falde i søvn og forblive i søvn.
