Selvom der er begrænset forskning i yoghurts forhold til vaginal sundhed, er det at spise yoghurt eller indsætte det i vagina et populært middel mod vaginale infektioner. Kulturerne i yoghurt hjælper sandsynligvis med at forhindre og behandle vaginale infektioner forårsaget af bakterier, men der er ikke nok bevis til at antyde, at de hjælper med gærinfektioner.
Probiotika
Yoghurt er rig på sunde bakterier eller levende kulturer, kaldet probiotika. Bakterier i Lactobacillus-familien findes naturligt i skeden, så mange af studierne af probiotika og vaginal sundhed har fokuseret på Lactobacilli. Derudover har de fleste af undersøgelserne om vaginal sundhed og probiotika fokuseret på kulturer snarere end yoghurt i sig selv.
Gærinfektioner
De fleste kvinder har candidiasis eller gærinfektion i vulva eller vagina mindst en gang ifølge National Institutes of Health's Medline Plus. En gærinfektion er en vækst af en svamp, normalt Candida albicans, normalt findes i små mængder i vagina. Gærinfektioner behandles sædvanligvis med skumdæmpende svampecremer eller suppositorier. Nogle kvinder kæmper for gentagne gærinfektioner. "Journal of Family Practice" rapporterede, at eksisterende undersøgelser ikke understøtter anvendelse af yoghurt eller suppositorier indeholdende Lactobacillus for at forhindre gentagelser af vaginal gærinfektioner; dog anbefaler Medline Plus at spise yoghurt eller tage probiotiske kosttilskud, hvis du er på antibiotika, da at tage antibiotika øger risikoen for gærinfektioner.
Bakteriel vaginose
Bakteriel vaginose er en almindelig infektion hos kvinder i den fødedygtige alder ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Det påvirker ofte gravide kvinder, der er mere tilbøjelige til at få for tidligt fødte eller lavere vægt, hvis de inficeres. Det opstår, når laktobaciller eller gode bakterier overskrides af dårlige bakterier i vagina. Det behandles normalt med antibiotika, men gentages ofte efter behandlingen. I en gennemgang, der blev offentliggjort i "Journal of Lower Genital Tract Disease", bemærkede forskere, at de fleste undersøgelser har vist, at det at spise probiotisk-rige fødevarer eller anvende probiotika topisk kan hjælpe med at forhindre eller behandle bakteriel vaginose.
Brug af yoghurt
Selvom yoghurt muligvis ikke hjælper med at forhindre eller behandle alle former for vaginale infektioner, vil det sandsynligvis ikke skade. "Journal of Family Practice" påpeger, at det hverken har vist sig at have spise yoghurt eller bruge probiotiske suppositorier, der har nogen signifikante bivirkninger. Baseret på undersøgelser anbefaler Columbia University GoAskAlice.org at spise 8 ounces yoghurt dagligt, tage probiotiske kosttilskud eller indgive ca. 1 spsk yoghurt i vagina. Brug almindelig yoghurt, da sukker kan tilskynde til vækst af gær.
