Det handler om den tid på året, hvor Valentinsdag slik begynder at dukke op i butikker overalt. Og selvom de farverige godbidder måske ser uskyldige og søde ud, er det meste af det, der vises, overdrevent forarbejdet, pakket fødevarer fyldt med tilsat sukker, kunstige ingredienser og mættet fedt. For at vise dig virkelig pleje skal du vælge antioxidantrige mørke chokolader eller hjemmelavede godbidder med lavt kalorieindhold, f.eks. Jordstængler med lang stilk dyppet i chokolade eller hindbær fyldt med mørk chokoladechips. Og i mellemtiden er her en samling af 10 af de værste slik, du ikke ønsker at give til en elsket.
Det handler om den tid på året, hvor Valentinsdag slik begynder at dukke op i butikker overalt. Og selvom de farverige godbidder måske ser uskyldige og søde ud, er det meste af det, der vises, overdrevent forarbejdet, pakket fødevarer fyldt med tilsat sukker, kunstige ingredienser og mættet fedt. For at vise dig virkelig pleje skal du vælge antioxidantrige mørke chokolader eller hjemmelavede godbidder med lavt kalorieindhold, f.eks. Jordstængler med lang stilk dyppet i chokolade eller hindbær fyldt med mørk chokoladechips. Og i mellemtiden er her en samling af 10 af de værste slik, du ikke ønsker at give til en elsket.
1. Samtalehjerter
De kan afvæbne dig med sætninger som "skøre 4 U", "sige ja" eller "sød ærter." Og med deres gamle tidlige charme, der stammer tilbage mere end 150 år, er samtalehjerter den vigtigste Valentinsdaggodis, ligesom slikkorn er til Halloween. Meget på samme måde har årtier med at være omkring ikke forbedret deres kritiske mundfølelse eller det faktum, at deres to første ingredienser er sukker og sukker - tre teskefulde værd for 10 små hjerter. Også i blandingen er glycerin, gelatine og kunstige smagsstoffer.
De kan afvæbne dig med sætninger som "skøre 4 U", "sige ja" eller "sød ærter." Og med deres gamle tidlige charme, der stammer tilbage mere end 150 år, er samtalehjerter den vigtigste Valentinsdaggodis, ligesom slikkorn er til Halloween. Meget på samme måde har årtier med at være omkring ikke forbedret deres kritiske mundfølelse eller det faktum, at deres to første ingredienser er sukker og sukker - tre teskefulde værd for 10 små hjerter. Også i blandingen er glycerin, gelatine og kunstige smagsstoffer.
2. Røde hjerteformede slikkepinde
Lad dig ikke narre af den korte ingrediensliste; intet af det er noget godt for dig. Ingredienserne i disse slikkepinde koges dybest set ned til sukker, sukker og kunstigt det og det. Og falder ikke for dets påstand om at være fedtfri. Hver lille slikkepind sætter fire teskefulde tilsat sukker i kroppen, hvoraf de fleste omdannes af leveren og opbevares som fedt. Overforbruget af tilsat sukker er også blevet knyttet til fedme og reduceret hjertesundhed.
Lad dig ikke narre af den korte ingrediensliste; intet af det er noget godt for dig. Ingredienserne i disse slikkepinde koges dybest set ned til sukker, sukker og kunstigt det og det. Og falder ikke for dets påstand om at være fedtfri. Hver lille slikkepind sætter fire teskefulde tilsat sukker i kroppen, hvoraf de fleste omdannes af leveren og opbevares som fedt. Overforbruget af tilsat sukker er også blevet knyttet til fedme og reduceret hjertesundhed.
3. Hjertelige kirsebær
Beklager, disse tæller ikke som en portion frugt. De unaturligt lyse røde, sukkerbløde kirsebær sidder på en glop med mere sukker og dækkes derefter med mere sukker. I to stykker får du seks og en halv teskefuld tilsat sukker, der bliver sendt til toksinbehandlingscentret i kroppen kendt som leveren. Det er en uvenlig og ganske uordnet ting at gøre for et vigtigt organ.
Beklager, disse tæller ikke som en portion frugt. De unaturligt lyse røde, sukkerinddampede kirsebær sidder på en glop med mere sukker og dækkes derefter med mere sukker. I to stykker får du seks og en halv teskefuld tilsat sukker, der bliver sendt til toksinbehandlingscentret i kroppen kendt som leveren. Det er en uvenlig og ganske uordnet ting at gøre for et vigtigt organ.
4. Lindt Lindor jordbær og fløde hvide chokolade-trøfler
Bare tre af disse trøfler sætter uanstændige 13 gram mættet fedt i blodbanen og tegner sig for 65 procent af den daglige grænse for mættet fedt. De er belagt med hvid chokolade, som er den værste form for chokolade der er. Uden kakaoantioxidanter er det kun fedtet fedt. Der er masser af kunstige ingredienser og bare den mindste smule jordbærpulver, som du finder i slutningen af ingredienslisten.
Kredit: Lindt & Sprüngli (USA) Inc.Bare tre af disse trøfler sætter en uanstændig 13 gram mættet fedt i blodbanen og tegner sig for 65 procent af den daglige grænse for mættet fedt. De er belagt med hvid chokolade, som er den værste form for chokolade der er. Uden kakaoantioxidanter er det kun fedtet fedt. Der er masser af kunstige ingredienser og bare den mindste smule jordbærpulver, som du finder i slutningen af ingredienslisten.
5. Sjov Dip
Hvad er så sjovt ved genetisk manipulerede ingredienser, der ekspert blandes med kunstige farver? Ikke meget. Den vigtigste ingrediens her er sukker i form af dextrose, et sukker, der ofte stammer fra majs og dukker op i flere og flere fødevarer. Hvorfor? Fordi det er en overkommelig sødestof. I den søde ferie inkluderer Fun Dip 24 små kort, der tydeligt markedsføres til skolebørn. De kommer fra Nestle med et logo, der siger "God mad, godt liv." Men denne ingrediensliste kan skade mere end godt.
Kredit: CandyCrateHvad er så sjovt ved genetisk manipulerede ingredienser, der ekspert blandes med kunstige farver? Ikke meget. Den vigtigste ingrediens her er sukker i form af dextrose, et sukker, der ofte stammer fra majs og dukker op i flere og flere fødevarer. Hvorfor? Fordi det er en overkommelig sødestof. I den søde ferie inkluderer Fun Dip 24 små kort, der tydeligt markedsføres til skolebørn. De kommer fra Nestle med et logo, der siger "God mad, godt liv." Men denne ingrediensliste kan skade mere end godt.
6. Brach's Jube Jel Cherry Hearts
Hvad er jube jel? Eksistensen af denne linje med forespørgsler alene skulle styre dig væk fra disse slik, hvis halvfaste, halvgelatineholdige chewy-struktur skabte sin egen kategori af tygge. Ud over carnauba voks og majsstivelse kommer hver fem jelhjerter med 120 kalorier, fire teskefulde tilsat sukker og kunstig farve rød 40. Den mest almindeligt anvendte madfarve, rød 40 er forbundet med kræftfremkaldende stoffer, hvilket gør disse hjerteformede godbidder ikke så romantisk trods alt.
Kredit: MålHvad er jube jel? Eksistensen af denne linje med forespørgsler alene skulle styre dig væk fra disse slik, hvis halvfaste, halvgelatineholdige chewy-struktur skabte sin egen kategori af tygge. Ud over carnauba voks og majsstivelse kommer hver fem jelhjerter med 120 kalorier, fire teskefulde tilsat sukker og kunstig farve rød 40. Den mest almindeligt anvendte madfarve, rød 40 er forbundet med kræftfremkaldende stoffer, hvilket gør disse hjerteformede godbidder ikke så romantisk trods alt.
7. Trolli Sour Brite Hearts
Disse sure gummy slik repræsenterer Valentinsdag slik, der hopper hajen. Udover slikens skadelige kunstige farver, kan dets sure smag også narre smagsløgene til at tro, at godbiten er mindre sød, end den er. Tilfælde: Kun 12 af disse gummier er fyldt med mere end seks teskefulde tilsat sukker - den daglige grænse for mere end halvdelen af befolkningen (American Heart Association's daglige grænse for kvinder).
Kredit: Target / Target.comDisse sure gummy slik repræsenterer Valentinsdag slik, der hopper hajen. Udover slikens skadelige kunstige farver kan dets sure smag også narre smagsløgene til at tro, at godbiten er mindre sød, end den er. Tilfælde: Kun 12 af disse gummier er fyldt med mere end seks teskefulde tilsat sukker - den daglige grænse for mere end halvdelen af befolkningen (American Heart Association's daglige grænse for kvinder).
8. Russell Stover jordbær og flødehjerte
Hvid chokolade er den værste, men hvor forlader det "pastel?" Belægningen af dette slik er noget, der kaldes pastel, og det er lavet af sukker, fraktioneret palme-kerneolie (et snart forbudt transfedt), delvis hydrogeneret palmeolie (endnu et hjerteskadende transfedt) og en håndfuld andet ingredienser. Ved at tilføje fornærmelse mod skade, pakker pakken sig, at den er "naturligt aromatiseret", når en simpel scanning af ingredienserne afslører, at enhver naturlig smag også er i selskab med kunstige smag, farver og konserveringsmidler.
Kredit: ObessiveSweetsHvid chokolade er den værste, men hvor forlader det "pastel?" Belægningen af dette slik er noget, der kaldes pastel, og det er lavet af sukker, fraktioneret palme-kerneolie (et snart forbudt transfedt), delvis hydrogeneret palmeolie (endnu et hjerteskadende transfedt) og en håndfuld andet ingredienser. Ved at tilføje fornærmelse mod skade, pakker pakken sig, at den er "naturligt aromatiseret", når en simpel scanning af ingredienserne afslører, at enhver naturlig smag også er i selskab med kunstige smag, farver og konserveringsmidler.
9. Peeps Red Mini Marshmallow Hearts
Disse fluffy, hjerteformede marshmallows ser bestemt lokkende ud. De kan endda prale af sloganet "altid glutenfrit, fedtfrit" på emballagen - men du må ikke blive dyppet. En portion af disse hjerter giver dig 26 gram sukker, som overskrider den anbefalede daglige grænse for kvinder (25 gram) og er 72 procent af den daglige grænse for mænd (36 gram). Du finder også kaliumsorbat opført som en ingrediens. Et almindeligt anvendt konserveringsmiddel, kaliumsorbat kan skade hvide blodlegemer og er blevet forbundet med kræft.
Kredit: MålDisse fluffy, hjerteformede marshmallows ser bestemt lokkende ud. De kan endda prale af sloganet "altid glutenfrit, fedtfrit" på emballagen - men du må ikke blive dyppet. En portion af disse hjerter giver dig 26 gram sukker, som overskrider den anbefalede daglige grænse for kvinder (25 gram) og er 72 procent af den daglige grænse for mænd (36 gram). Du finder også kaliumsorbat opført som en ingrediens. Et almindeligt anvendt konserveringsmiddel, kaliumsorbat kan skade hvide blodlegemer og er blevet forbundet med kræft.
10. Reese's jordnøddesmørhjerter
En serveringsstørrelse af disse stærkt forarbejdede chokolader indeholder 20 gram sukker, hvilket er 80 procent af den anbefalede daglige grænse for kvinder og 56 procent for mænd. Sliket er også fremstillet med delvis hydrogeneret palmeolie - en kilde til transfedt, der øger hjertesygdomme og slagtilfælde. Så er der ingrediensen TBHQ, et kontroversielt fødevaretilsætningsstof. Ifølge National Library of Medicine har forbruget af TBHQ været forbundet med synsforstyrrelser hos mennesker såvel som leverforstørrelse og neurotoksiske virkninger hos forsøgsdyr.
Kredit: Hershey CompanyEn serveringsstørrelse af disse stærkt forarbejdede chokolader indeholder 20 gram sukker, hvilket er 80 procent af den anbefalede daglige grænse for kvinder og 56 procent for mænd. Sliket fremstilles også med delvist hydrogeneret palmeolie - en kilde til transfedt, der øger hjertesygdomme og slagtilfælde. Så er der ingrediensen TBHQ, et kontroversielt fødevaretilsætningsstof. Ifølge National Library of Medicine har forbruget af TBHQ været forbundet med synsforstyrrelser hos mennesker såvel som leverforstørrelse og neurotoksiske virkninger hos forsøgsdyr.
Hvad synes du?
Kan du tænke på andre karameller, der skulle være på denne liste? Hvor vigtig skal slik være for denne sentimentale ferie? Hvad er bedre måder at vise kærlighed på? Del dine tanker i kommentarerne!
Kredit: anaumenko / Adobe StockKan du tænke på andre karameller, der skulle være på denne liste? Hvor vigtig skal slik være for denne sentimentale ferie? Hvad er bedre måder at vise kærlighed på? Del dine tanker i kommentarerne!
