En af de bedste ting ved løb er, at du kan gøre det stort set overalt. Men det betyder ikke, at du vil løbe på ethvert gammelt sted. Så vi bad Paula Boone, medlem af 50 States Marathon Club, og Amby Burfoot, en livslang distanceløber og forfatter for store for Runner's World, om deres valg til de bedste amerikanske byer til at køre. Uanset om du vil interagere med dyreliv, løbe til lydsporet af rindende vand, se gletsjere eller turnere historiske monumenter, er dette steder, hvor du vil snøre dig.
En af de bedste ting ved løb er, at du kan gøre det stort set overalt. Men det betyder ikke, at du vil løbe på ethvert gammelt sted. Så vi bad Paula Boone, medlem af 50 States Marathon Club, og Amby Burfoot, en livslang distanceløber og forfatter for store for Runner's World, om deres valg til de bedste amerikanske byer til at køre. Uanset om du vil interagere med dyreliv, løbe til lydsporet af rindende vand, se gletsjere eller turnere historiske monumenter, er dette steder, hvor du vil snøre dig.
1. Boise, Idaho
"Min nye favoritløbby er Boise, " siger Burfoot. Selvom det kan virke som et underligt valg, løber den 25 mil lange Boise-flod Greenbelt lige langs det sprudlende vand og er foret af træer for at hjælpe med at holde solens blænding væk fra dig. Hvad er bedre end en iskald brygge efter dit løb? Du kan tjekke en af pubberne langs greenbeltet eller udforske Boise Ale Trail.
"Min nye favoritløbby er Boise, " siger Burfoot. Selvom det kan virke som et underligt valg, løber den 25 mil lange Boise-flod Greenbelt lige langs det sprudlende vand og er foret af træer for at hjælpe med at holde solens blænding væk fra dig. Hvad er bedre end en iskald brygge efter dit løb? Du kan tjekke en af pubberne langs greenbeltet eller udforske Boise Ale Trail.
2. Washington, DC
Det eneste problem med at køre National Mall er, at der er så mange monumenter og så mange potentielle ruter at tage, at det kan være lidt overvældende at kortlægge din rute. (Hvilket problem at have!) Du kan altid tilmelde dig Marine Corps Marathon, der går ved Lincoln Memorial, US Capitol, Washington Monument, Jefferson Memorial og mere. Marathon kaldes The People's Marathon, fordi det er det største i verden, der ikke tilbyder præmiepenge. Men alle bliver muntert af soldater, der råber: "Du går, frue!" (eller sir), siger Boone.
Det eneste problem med at køre National Mall er, at der er så mange monumenter og så mange potentielle ruter at tage, at det kan være lidt overvældende at kortlægge din rute. (Hvilket problem at have!) Du kan altid tilmelde dig Marine Corps Marathon, der går ved Lincoln Memorial, US Capitol, Washington Monument, Jefferson Memorial og mere. Marathon kaldes The People's Marathon, fordi det er det største i verden, der ikke tilbyder præmiepenge. Men alle bliver muntert af soldater, der råber: "Du går, frue!" (eller sir), siger Boone.
3. Portland, Oregon
Portland er ikke bare underligt (som dets uofficielle slogan kan prale af), det er også lidt besat af løb, med mere end 200 løb inden for 25 miles fra byen alene i 2016. Hvis ingen officiel løber appellerer, skal du tilmelde dig den gratis Nike + Run Club til en af deres tre ugentlige løb eller gå ud på egen hånd. Burfoot anbefaler cykelstier langs Willamette-floden centrum eller, hvis du ønsker at komme væk fra det hele, de 60 mil stier i Forest Park.
Portland er ikke bare underligt (som dets uofficielle slogan kan prale af), det er også lidt besat af løb, med mere end 200 løb inden for 25 miles fra byen alene i 2016. Hvis ingen officiel løber appellerer, skal du tilmelde dig den gratis Nike + Run Club til en af deres tre ugentlige løb eller gå ud på egen hånd. Burfoot anbefaler cykelstier langs Willamette-floden centrum eller, hvis du ønsker at komme væk fra det hele, de 60 mil stier i Forest Park.
4. Juneau, Alaska
Denne nordlige by er muligvis returen for dem af os i de nederste 48, men rejsen er din chance værd at se en gletsjer på nært hold. "Der er en sti fra nær lufthavnen op til gletscherne, " siger Boone. "Hele vejen op ser du denne gletsjer foran dig. Det kan du ikke slå." Du kan også løbe Frank Maier Marathon til kvalitet for Boston, hvilket kan være en god test på dine evner - Alaska-løbet siges at være lige så vanskeligt.
Kredit: cec72 / Adobe StockDenne nordlige by er muligvis returen for dem af os i de nederste 48, men rejsen er din chance værd at se en gletsjer på nært hold. "Der er en sti fra nær lufthavnen op til gletscherne, " siger Boone. "Hele vejen op ser du denne gletsjer foran dig. Det kan du ikke slå." Du kan også løbe Frank Maier Marathon til kvalitet for Boston, hvilket kan være en god test på dine evner - Alaska-løbet siges at være lige så vanskeligt.
5. Santa Monica, Californien
"For en østlænder som mig er Santa Monica sjov og spændende, " siger Burfoot. "Jeg får se bredden af vestkystpersoner, der er forskellige og underholdende." Jog langs Marvin Braude Bike Trail (alias Strand) for at få de bedste muligheder for at se på mennesker. Start i Venedig for en rundvisning i farverige gadesælgere, der sælger kunst og andre varer til handel. Kør mod nord, indtil du rammer Muscle Beach, hvor du vil se passende lokale, der træner slacklining og olympisk ringakrobatik.
Kredit: senai aksoy / Adobe Stock"For en østlænder som mig er Santa Monica sjov og spændende, " siger Burfoot. "Jeg får se bredden af vestkystpersoner, der er forskellige og underholdende." Jog langs Marvin Braude Bike Trail (alias Strand) for at få de bedste muligheder for at se på mennesker. Start i Venedig for en rundvisning i farverige gadesælgere, der sælger kunst og andre varer til handel. Kør mod nord, indtil du rammer Muscle Beach, hvor du vil se passende lokale, der træner slacklining og olympisk ringakrobatik.
6. Estes Park, Colorado
Med en gennemsnitlig højde på 7785 fod over havets overflade er Estes Park Marathon det højeste brolagt maraton i USA. Så regn med at skubbe og pust, mens du tager i alt det vilde dyr. Et år Boones mand fik endda en elg kørt lige ved ham - og heldigvis forbi ham og ind i dammen nær bakken mod slutningen. Hvis du er modig nok, skal du bo på Stanley Hotel, der inspirerede "The Shining." ("The Shining" -forfatter Stephen King skrev også "The Running Man." Tilfældighed?)
Kredit: spatesphoto / Adobe StockMed en gennemsnitlig højde på 7785 fod over havets overflade er Estes Park Marathon det højeste brolagt maraton i USA. Så regn med at skubbe og pust, mens du tager i alt det vilde dyr. Et år Boones mand fik endda en elg kørt lige ved ham - og heldigvis forbi ham og ind i dammen nær bakken mod slutningen. Hvis du er modig nok, skal du bo på Stanley Hotel, der inspirerede "The Shining." ("The Shining" -forfatter Stephen King skrev også "The Running Man." Tilfældighed?)
7. New York, New York
The Big Apple er vært for verdens største maraton (på billedet), med over 50.000 mennesker krydser målstregen i Central Park hvert år. Og mens parkens løb på seks kilometer er en løberfavorit hver dag hele året, foretrækker Burfoot at løbe langs hver side af Manhattan. "I Central Park er jeg aldrig helt sikker på, hvor og hvornår biler kører eller ej. Flodbredderne er pænere, fordi du ikke kæmper så meget for trafikken, " siger han. Plus, du kan tage Statue of Liberty fra den sydlige spids af øen.
Kredit: Toshi Sasaki / Photodisc / Getty ImagesThe Big Apple er vært for verdens største maraton (på billedet), med over 50.000 mennesker krydser målstregen i Central Park hvert år. Og mens parkens løb på seks kilometer er en løberfavorit hver dag hele året, foretrækker Burfoot at løbe langs hver side af Manhattan. "I Central Park er jeg aldrig helt sikker på, hvor og hvornår biler kører eller ej. Flodbredderne er pænere, fordi du ikke kæmper så meget for trafikken, " siger han. Plus, du kan tage Statue of Liberty fra den sydlige spids af øen.
8. Kona, Hawaii
"Vi laver Kona Marathon hvert år, " siger Boone. "Du er på Hawaii: Hvad mere kan du sige?" Hvert løb der er smuk. Følg den nye maratonsti (som ændrede sig i 2015) omkring Waikoloa Beach Resort, eller prøv en del af Ironman-banen ved de styrtende bølger på Ali'i Drive. Sørg for at hente en "Run Big" T-shirt fra Big Island Running Company, Big Islands første og eneste specialkøringsbutik.
Kredit: NoraDoa / Adobe Stock"Vi laver Kona Marathon hvert år, " siger Boone. "Du er på Hawaii: Hvad mere kan du sige?" Hvert løb der er smuk. Følg den nye maratonsti (som ændrede sig i 2015) omkring Waikoloa Beach Resort, eller prøv en del af Ironman-banen ved de styrtende bølger på Ali'i Drive. Sørg for at hente en "Run Big" T-shirt fra Big Island Running Company, Big Islands første og eneste specialkøringsbutik.
9. Philadelphia, Pennsylvania
Rocky Balboas berømte træningsrute var 30, 16 miles lang, ifølge et viralt 2013-indlæg på Phillymag.com. Cirka 150 fans gendannede endda løbet senere samme år. Hvis 30 miles lyder som lidt meget, kan du tilmelde dig Rocky Run, som har en 10-miler og en 5K. Fuldfør begge inden for tempoet for at få en italiensk Stallion Challenge-efterbehandlingsmedalje. Tager du din egen rute? Sørg for at løbe op ad Kunstmuseets trin og klikke på et foto med statuen af Balboa.
Kredit: ferbarcala / Adobe StockRocky Balboas berømte træningsrute var 30, 16 miles lang, ifølge et viralt 2013-indlæg på Phillymag.com. Cirka 150 fans gendannede endda løbet senere samme år. Hvis 30 miles lyder som lidt meget, kan du tilmelde dig Rocky Run, som har en 10-miler og en 5K. Fuldfør begge inden for tempoet for at få en italiensk Stallion Challenge-efterbehandlingsmedalje. Tager du din egen rute? Sørg for at løbe op ad Kunstmuseets trin og klikke på et foto med statuen af Balboa.
10. Yakima, Washington
Boone anbefaler Yakima River Canyon Marathon af flere årsager. "Du løber lige langs floden i kløften og op gennem bjergene. Jeg har set tog, der går gennem kløften og fiskeren og ørne, der lærer deres unge at fiske i floden, " siger hun. Plus, efter en "temmelig god" op ad bakke, slutter den med at gå ned ad bakke. Race direktør Lenore Dolphin giver alle et kram, når de krydser målstregen, siger Boone.
Kredit: svetlana57 / Adobe StockBoone anbefaler Yakima River Canyon Marathon af flere årsager. "Du løber lige langs floden i kløften og op gennem bjergene. Jeg har set tog, der går gennem kløften og fiskeren og ørne, der lærer deres unge at fiske i floden, " siger hun. Plus, efter en "temmelig god" op ad bakke, slutter den med at gå ned ad bakke. Race direktør Lenore Dolphin giver alle et kram, når de krydser målstregen, siger Boone.
11. Corpus Christi, Texas
Grib fem venner og kør mod Lone Star-staten til Beach to Bay Relay Marathon, det største stafetten maraton i USA Startet i 1976 af Corpus Christi Roadrunner Club, og tiltrækker nu mere end 2.000 hold årligt. Du løber måske langs stranden på South Padre Island ved siden af bugtenvandet eller gennem en del af Naval Air Station Corpus Christi. Eller gå solo til Harbour Half Marathon og løb forbi USS Lexington hangarskib (billedet).
Kredit: Richard Cummins / Lonely Planet / Getty ImagesGrib fem venner og kør mod Lone Star-staten til Beach to Bay Relay Marathon, det største stafetten maraton i USA Startet i 1976 af Corpus Christi Roadrunner Club, og tiltrækker nu mere end 2.000 hold årligt. Du løber måske langs stranden på South Padre Island, ved siden af bugtenvandet eller gennem en del af Naval Air Station Corpus Christi. Eller gå solo til Harbour Half Marathon og løb forbi USS Lexington hangarskib (billedet).
12. Boston, Massachusetts
Ingen liste over must-run-steder er komplet uden Beantown. Burfoot kan lide at løbe langs Charles-floden, hvor du kan kortlægge en rute på næsten hvilken som helst afstand takket være alle broer. "Det er meget let at designe dit eget kursus og køre den kilometertal, du er interesseret i, " siger han. Sørg for også at jogge gennem Copley Square for at se den berømte "skildpadde og hare" -statue. Statuen er en hyldest til maratondeltagerne i alle aldre, former og størrelser.
Kredit: f11photo / Adobe StockIngen liste over steder, der skal køres, er komplet uden Beantown. Burfoot kan lide at løbe langs Charles-floden, hvor du kan kortlægge en rute på næsten hvilken som helst afstand takket være alle broer. "Det er meget let at designe dit eget kursus og køre den kilometertal, du er interesseret i, " siger han. Sørg for også at jogge gennem Copley Square for at se den berømte "skildpadde og hare" -statue. Statuen er en hyldest til maratondeltagerne i alle aldre, former og størrelser.
Hvad synes du?
Hvad er din yndlingsby at køre i, og hvad er din yndlingsrute i den by? Hvor er dit foretrukne sted at køre i den by, hvor du bor? Del dine forslag i kommentarerne!
Kredit: arthurhidden / Adobe StockHvad er din yndlingsby at køre i, og hvad er din yndlingsrute i den by? Hvor er dit foretrukne sted at køre i den by, hvor du bor? Del dine forslag i kommentarerne!
