Træning kræver sneakers og leggings, måltider tilberedt efter opskrifter og opbevaringsbeholdere, og hver dag sprænger du måske en multivitamin. Men det væsentlige for en hudplejeprocedure? Disse er lidt mindre tydelige.
Hvis du beslutter dig for at passe bedre på din hud i år, men ikke er sikker på, hvad du skal gøre først, deler den autoriserede æstetiker og Heyday hudterapeut Shardae Boyce hendes tip til at starte din vej til en bedre hudfarve.
Den største misforståelse med hensyn til at udvikle en hudplejearrangine, siger hun, er "at det tager lang tid, og at det tager tonsvis af produkter. Det rigtige regime er rigtigt, fordi det passer til personen, herunder deres livsstil og hvordan og når de vil bruge deres tid. Hvis dit regime ikke passer til dit liv, betyder det ikke noget, om det er det, der er bedst for huden på papir."
For at hjælpe dig med at finde dit personlige regime, Boyce opdelte hendes råd i en fire-trins proces for at gøre det muligt at komme i gang så let som at affolde.
1. Tal med en Pro
At få en professionel hudanalyse lyder måske skræmmende, men Boyce siger, at det at få en proffs input kan være uvurderlig for at starte din hudplejearrangement på højre fod.
"Få en behandling fra en betroet kilde for at få din hud professionelt analyseret, " siger Boyce. "At kende din hudtype og hvilke forhold, du skal målrette mod, vil hjælpe dig med at kigge efter nøgleingredienser i produkter."
2. Start Simple
"kan få dig på det rigtige spor og begynde at gøre forbedringer, samtidig med at du sikrer den generelle sundhed på din hud, " siger Boyce. Og du har næppe brug for at rydde ethvert rum i dit medicinskab.
3. Hold dig til det
Når du starter et nyt fitnessprogram, forventer du ikke at se resultater efter din første gymnastiksession. På samme måde vil høste fordelene ved din hudplejebehandling kræve lidt tålmodighed.
"Det tager en måned, før en hudcelle kaster ud, " siger Boyce. "Vi kan ikke forvente, at produkter ændrer vores hud natten over." I stedet rådgiver hun at forpligte sig til at gøre hudpleje til en del af din daglige liv i seks måneder (ja, det betyder, at du vasker dit ansigt hver dag) og derefter beslutter, om det fungerer for dig.
4. Bliv ikke frustreret
Når du beskæftiger dig med hudtilstande, du vil ændre, kan det være let at ønske at kalde din hud som acne-udsat og blive modløs af, at det aldrig vil ændre sig. Men Boyce siger, at det at sætte en "dårlig hud" -mærke på dig selv ikke hjælper (din hudfarve kan jo blive påvirket af dine stressniveauer).
"Hud er det største levende, åndedrætsorgan, du har, og det er underligt, " siger Boyce. "Rødhed, udbrud, eksem, uanset hvad du har, det er alt sammen god hud. Der er ikke sådan noget som dårlig hud."
