Forholdet mellem sukker og kvalme er komplekst. I nogle tilfælde kan sukker forårsage en reaktion, så du føler dig kvalm. I andre situationer kan du føle dig kvalm og vende dig mod sukker for at slå din mave ned og lette dit ubehag. Derudover kan sukkeret i dit blod svinge for højt eller for lavt, hvilket også kan forårsage eller rette op på kvalme. Og selvfølgelig kan for mange sukkerholdige snacks også gøre dig kvalm. Hvis din kvalme er bekymrende for dig, skal du kontakte din læge.
Sukkerintolerance
Kvalme middel
Hvis din kvalme stammer fra infektion, skade, dehydrering, bevægelsessygdom eller migræne, kan du muligvis berolige din mave og forhindre opkast ved at nippe til små mængder klare sukkerholdige væsker som flad soda, popsicles eller æblejuice. Køle væsker udgør en del af den beroligende virkning, men sukkeret fungerer mere effektivt end almindeligt vand alene ved beroligende kvalme, ifølge QuickCare.org.
Højt blodsukker
Hyperglykæmi eller højt blodsukker påvirker diabetikere med symptomer, der gradvist udvikler sig over dage eller uger. Tidlige tegn inkluderer øget behov for vandladning, større tørst, hovedpine, træthed og sløret syn. Ubehandlet fortsætter hyperglykæmi med at indbefatte kvalme og opkast, åndedræt, der lugter af frugt, svaghed, forvirring, tør mund, mavesmerter og koma. Hvis du er for syg til at holde fødevarer nede eller har en blodsukkermåling på over 240 mg / dL, skal du straks søge lægehjælp.
Lavt blodsukker
Lavt blodsukker, også kendt som hypoglykæmi, påvirker mange diabetikere, men kan også påvirke ikke-diabetikere og forårsage kvalme, træthed, svimmelhed og hovedpine. Ifølge Chief Medical Officer for American Cancer Society Dr. Otis Brawley, kan ikke-diabetikere normalt undgå anfald af hypoglykæmi ved ofte at spise snacks med kulhydrater. Fødevarer, der indeholder sukker, kan hurtigt øge blodsukkerniveauet. Oftest er lavt blodsukker resultatet af en alt for streng diabetisk behandling, som kan korrigeres ved medicin eller diæt.
overspisning
Kvalme kan være resultatet af overfyldning af din mave med enhver form for mad, men sukkerholdige slik trækker vand ind i dit fordøjelsessystem, hvilket får din mave til at blive forstyrret, ifølge den registrerede diætist Joanne Larsen. Spise mindre portioner af sukkerholdige fødevarer løser normalt kvalmeproblemet. Hvis ikke, skal du drøfte situationen med din læge.
