Den menneskelige hjerne er fysisk adskilt i to cerebrale halvkugler. Disse halvkugler samarbejder i kognitiv funktion. For eksempel styrer hjernens venstre side tale, mens dens højre side fortolker sprog.
Typisk bruger folk begge sider af deres hjerne. Imidlertid er en dominerende halvkugle tydelig i nogle adfærd. Hvis du er matematisk tilbøjelig, er din venstre hjerne dominerende. Hvis du er med højre hjerne, er du en kreativ, "stort billede" visionær.
Du kan styrke din svagere hjernehalvdel med træning.
Højre og venstre hjernefunktioner
Kunstnere og musikere har en tendens til at bruge det rigtige hjernehul mere end ikke-kreative. Ifølge Eric Chudler, Ph.D., en neurovidenskabsmand og forsker ved University of Washington i Seattle, er de dominerende funktioner i den højre hjerne ansigtsgenkendelse, visuelle billeder, rumlige evner og musik. Analytiske evner udspringer fra den venstre hjernehalvdel.
Højre hjernebygere
Den højre hjerne er roden til følelser, intuition og visualisering. Du kan opfordre din hjerne til at udforske dens kreative side gennem aktiviteter, der stimulerer disse processer.
Da hjernens venstre hjernehalvdel er den logiske, sekventielle side, er en måde at opbygge den højre side af hjernen at udføre opgaver "ulogisk". Det vil sige, bryde det regelmæssige mønster, som du er vant til. Varier din rutine ved at klæde dig med lukkede øjne, køre til arbejde via en anden rute eller flytte musen til den "anden" side af din computers tastatur.
Forbedring af kreativitet
Den rationelle venstre hjernehalvdel kan stoppe den bekymringsløse højre hjernehalvdel fra at udforske nye ideer. Du kan træne din hjerne til at tænke uden for boksen ved at bruge metoder, der forbedrer kreativiteten.
Konturstegning er en simpel kunstnerøvelse, der udvikler individets evne til at opfatte "rumlige" forhold - det vil sige, hvordan fysiske objekter optager det visuelle rum.
Placer et objekt på bordet foran dig. Følg genstandens ydre kanter med dine øjne. Brug et tomt ark papir og en blyant til at tegne en kontinuerlig kontur af emnet uden at se ned på dit papir eller løfte din blyant. Når du gør dette, skal du bemærke en stærk fristelse til at stoppe og undersøge tegningen. Det er din venstre hjerne, der prøver at give mening om en højrehjerne-aktivitet.
Hjernekondition
Uanset hvilken kognitiv tendens der er, kan venstre- eller højrehjerne-mangler korrigeres gennem hjernetræningsøvelser. Opnå optimal hjernekondition ved at opbygge en afbalanceret kreativ og analytisk hjerne.
