Mens anabolske eller muskelopbygende proteiner er et fast supplement til bodybuildere og styrkeatleter, har det en række anvendelser udover at hjælpe dig med at få maksimal muskelmasse. Mens alle proteinkilder deler nogle ting til fælles, der adskiller dem fra kulhydrater og fedt, har valleprotein unikke egenskaber, som andre proteinkilder ikke har. Forskelle i aminosyreprofil og fordøjelseshastighed hjælper anabolske valleprotein med mange fordele og mulige anvendelser. Inden du bruger proteintilskud, skal du spørge din sundhedsudbyder, om de passer til dig.
Forbedret muskelinddrivelse
Anabolsk valleprotein tages ofte af atleter kort efter deres træning. Dette skyldes, at valleprotein er en af de hurtigst absorberende proteinkilder, hvilket betyder, at det vil blive leveret til dine muskelceller så hurtigt som muligt. Forskning, der blev offentliggjort i januar 2010-udgaven af "Journal of Science and Medicine in Sport", indikerer, at denne hurtige fordøjelseshastighed gør det muligt for valleprotein at forbedre muskelindvindingen. Undersøgelsen fandt, at tilskud af valleprotein efter en træning gav deltagerne mulighed for fuldt ud at genvinde muskelstyrken kun seks timer efter den indledende træning.
Sygdomsbehandling
Valleproteins anvendelser er ikke begrænset til at få muskler eller miste fedt. Fordi valleprotein manipulerer de niveauer af aminosyrer, der bruges til at opbygge din krops celler og væv, kan det også påvirke dit immunsystem. En undersøgelse fra november 1995-udgaven af tidsskriftet "Anticancer Research" fandt, at valleprotein fik niveauer af glutathion i tumorceller til at falde. Ifølge forskerne gjorde de lavere niveauer af glutathion disse celler mere sårbare over for kemoterapi. Du bør dog ikke forsøge at helbrede nogen medicinsk tilstand med et supplement uden at tale med din læge.
Forbedring af insulinniveauer
Insulin er et vigtigt hormon, fordi det hjælper din krop med at regulere blodsukkerniveauet, og hvordan din krop opbevarer mad som energi. Diabetes og fedme er tilstande, der er forårsaget af uregelmæssigheder i din krops anvendelse af insulin. Forskning viser, at valleprotein kan hjælpe med at forhindre disse tilstande ved at forbedre din krops brug af insulin. En undersøgelse fra april 2010-udgaven af "British Journal of Nutrition" fandt, at 12 ugers supplement til valleprotein forbedrede insulinniveauerne og også nedsatte score for insulinresistens. Det er vigtigt at bemærke, at denne undersøgelse kun blev udført hos overvægtige personer, så din oplevelse kan variere.
