En klyster er ikke en særlig behagelig oplevelse, men det får bestemt jobbet gjort. Kameraer bruges til at rense den nederste del af tyktarmen fra resterende fækalt stof, der koagulerer langs væggen i tyktarmen. Tilhængere af alternativ medicin mener, at fækalt stof indeholder høje niveauer af toksicitet, der kan være hovedårsagen til alvorlige sygdomme og fysiske tilstande. Tilføjelse af et probiotikum til dit klyster hjælper med at oversvømme tarmkanalen med gode bakterier. Probiotiske klyster har fungeret godt under videnskabelige undersøgelser for at hjælpe med at reducere symptomerne forbundet med colitis og andre tarmsygdomme.
Trin 1
Fyld en skål eller kop med 12 gram filtreret vand.
Trin 2
Åbn tre probiotiske kapsler, og hæld probiotika i vandet.
Trin 3
Lad det probiotiske vand sidde i mindst otte timer. Da det anbefales at udføre et klyster om morgenen, skal du forberede dit probiotiske vand natten før og lade det sidde ved stuetemperatur natten over.
Trin 4
Fyld en ren klysterpose med det probiotiske vand, og placer klysterklemmen godt på plads.
Trin 5
Lig i badekaret eller på et håndklæde i badeværelset.
Trin 6
Indsæt den smurte dyse i din rektum, og slip klemmen. Vandet vandrer ind i tyktarmen. Hvis du føler dig for fuld eller ubehagelig, skal du udskifte klemmen og fjerne klyster fra endetarmen.
Trin 7
Hold klyster i 15 minutter, hvis muligt. Du kan føle et intenst behov for at evakuere dine tarm, inden de 15 minutter er gået. Vær opmærksom på kroppens signaler, og evakuer, når det føles passende.
Ting, du har brug for
-
Klyster taske
Smøremiddel
Håndklæde
Probiotiske kapsler
Filtreret vand
Advarsel
Tal med din læge, før du udfører et probiotisk klyster, især hvis du har en fordøjelses- eller tarmtilstand.
Udfør ikke et klyster, hvis du har en ulcerøs kolon eller galdesten.
