I spillet om vægttab og stigning er ansigtet ofte et af de første steder, hvor folk bemærker en forskel. Afhængig af din genetik kan du have et naturligt fyldigere, afrundet ansigt, selvom du er mager, mens andre mennesker, der er et par kilo overvægtige kan have naturligt helge kinder. Hvis du ikke kan lide dine fulde kinder, kan det samlede vægttab give dit ansigt et tyndere udseende - men ligesom med enhver anden kropsdel er der ingen måde at pletreducere ansigtsfedt på.
Sandheder om fedt tab
Ligesom hvis du ønsker at læne vores lår eller abs, er kost og motion de vigtigste komponenter til at opnå et tyndere ansigt. Undgå forarbejdede fødevarer og spis en nærende diæt sammensat af magre proteiner, fuldkorns-kulhydratkilder og friske frugter og grøntsager. Opret et kaloriunderskud ved at kombinere diæt og motion for at opnå det samlede vægttab. Det er muligt, at dine kinder kan være et af de sidste områder, der skal tyndes ud. Hvis du lige har fået et naturligt rundt ansigt, så prøv at lære at elske, som du ser ud. Hvis du har en sund vægt, kan fulde kinder skabe et sundt, ungdommeligt look.
