US Food and Drug Administration overvåger kun løst kalorier og ernæringsindhold i alkoholiske drikkevarer, ifølge Cornell Daily Sun. Flasker hårdt væske skal vise deres alkoholindhold, men det er omfanget af det. Forbrugerne skal tjekke websteder eller ringe til distributøren for oplysninger, de leder efter, men når det kommer til Bacardi-produkter, kan dette være skræmmende. Bacardi Limited distribuerer Dewars whisky, Bombay Sapphire gin og Gray Goose vodka samt mærker af tequila og mousserende vin. Virksomheden sælger også mere end 10 slags rom, ifølge DietFacts.com.
Myte
Glem det, du har hørt om rom og sukker, rådgiver David L. Hanson, Ph.D. Fermenteringsprocessen efterlader kun fruktose i vin. I hårdt humør, såsom rom, efterlader processen ethylalkohol, der ikke indeholder kulhydrater. Bacardis rumvarianter indeholder lidt sukker, og flere indeholder slet ingen.
Kolhydratkalorier
Bacardi's Razz har det højeste antal kulhydrater, med 16, 7 procent af dets kalorier, der kommer fra kulhydrater og 3 gram sukker i hver flydende ounce. Carbohydrater og sukker kommer ikke fra selve romen, men fra andre aromastoffer. Virksomhedens mærker Vanilla, Limon - citronkalk - og Coco - kokosnødder indeholder alle ca. 2 gram sukker pr. Væske ounce, igen fra deres tilsatte smag, med cirka 12 procent af deres kalorier fra kulhydrater. Hvis du er i diæt med lav eller ingen kulhydrater, skal du vælge Bacardis guld-, Anejo- eller Superior-rums, hvoraf ingen har noget kulhydratindhold.
Samlet kalorieindhold
Natriumindhold
Der er næppe et spor af natrium i nogen af Bacardis rum, med undtagelse af Razz og Limon. Razz indeholder 900 dele natrium pr. Million eller ppm, og Limon har 440 ppm. Sammenlignende indeholder Superior - Bacardis underskrift og bedst kendte mærke - kun 1 del pr. Million natrium.
Andre overvejelser
Bacardi rom-produkter indeholder ingen vitaminer, mineraler eller fiber. De aromatiserede rums - Razz, Limon, Vanilla og Coco - indeholder mindst 35 volumenprocent, kun 35 procent. Bacardis 151, et meget højere bevis, indeholder 75, 5 procent alkohol i volumen. De fleste andre produkter er standard 40 volumenprocent.
Der er alvorlige sundhedsrisici forbundet med at drikke alkohol, rapporterer National Institute of Health. Fra risici forbundet med beruselse, såsom at falde ned eller køre en bil, mens de er nedsat, til alvorlige sundhedsmæssige risici, såsom leversygdom, skade på bugspytkirtlen og flere kræftformer, herunder bryst, kolon, spiserør og lever.
