Ifølge CBS News er koffein Amerikas brændstof. Mere end 50 procent af amerikanerne drikker tre til fire kopper kaffe om dagen, hvilket fungerer til mere end 330 millioner kopper. Men det er bare kaffe. Hvis du inkluderer ting som te og koffeinholdige læskedrikke, springer antallet til 80 procent af amerikanerne, der drikker en form for koffein eller en anden. Med alt dette koffeinforbrug er det vigtigt at forstå, hvad koffein gør for din krop, inklusive hvad det kan gøre for blodpladerne i dit blod.
Koffein
Koffein er et naturligt stof, der findes i planter som dem, der producerer te, kaffe og kakao. Det er et vanddrivende og centralnervesstimulerende middel og absorberes hurtigt i hjernen. Det har ingen næringsværdi. Fordi koffein er en central nervøs stimulant, kan det gøre dig mere opmærksom og give et midlertidigt løft af energi. I små doser, såsom to til fire kopper kaffe om dagen, er koffein sikkert for de fleste mennesker; men for meget koffein producerer symptomer som rastløshed, angst, irritabilitet, hovedpine og unormale hjerterytmer. Koffein findes i kaffe, te, læskedrikke, chokolade og mange medicin.
Blodplader
Blodplader er den mindste af de tre typer blodlegemer: røde blodlegemer, hvide blodlegemer og blodplader. Det normale trombocytantal i kroppen er mellem 150.000 og 350.000 pr. Mikroliter blod. Blodplader produceres i knoglemarven. På en måde er de din krops naturlige bandage. Når du lider af en skade eller et snit, trækkes blodpladerne sammen for at danne en blodprop og stoppe blødningen. Hvis dit blodpladetal er lavt, har du større risiko for blødningskomplikationer.
Medicinsk forskning
Forskere har kigget efter en mulig forbindelse mellem koffein og blodplader. En undersøgelse fra 2008 offentliggjort i "British Journal of Nutrition" kiggede på forbrug af kaffe og koffein og dens virkninger på blodplader. Undersøgelsen omfattede 10 raske forsøgspersoner, der spiste kaffe i løbet af to sessioner. Halvdelen drak 200 ml kaffe, og den anden halvdel tog en 180 mg koffeinkapsel med 200 ml vand. Mens kaffe havde en anti-blodpladeeffekt, viste blodpladerne hos de forsøgspersoner, der kun indtagte koffein, ingen ændringer. Undersøgelsen viste, at selvom kaffe kan påvirke kroppens blodplader ved at mindske deres evne til at klæbe sammen, er det ikke koffeinet, der har denne effekt.
Overvejelser
Selvom koffein i sig selv ikke påvirker blodplader, kan det give andre bivirkninger, når de indtages i store mængder. Det amerikanske medicinske associeringsråd om videnskabelige anliggender siger, at moderat kaffe- og teforbrug sandsynligvis er sikkert for de fleste enkeltpersoner, men anbefaler at begrænse forbruget til 3 oz. kopper kaffe om dagen eller fem portioner koffeinholdige læskedrikke eller te. Hvis du lider af sur tilbagesvaling, højt blodtryk, kronisk hovedpine eller uregelmæssige hjerterytmer, skal du tale med din læge om dit koffeinindtag.
