Aorta hjertesygdom er en tilstand, der påvirker aortaventilen, en af fire ventiler i hjertet. De fleste aortaventilproblemer er relateret til stenose, når ventilen bliver stiv og ikke i stand til at åbne ordentligt, eller regurgitation, når ventilflydeloserne er løse og ikke lukkes korrekt. Begge problemer kan lægge belastning på hjertet, hvilket gør sikker og passende træning til et vigtigt aspekt af behandlingen.
Funktioner
Træningsbehandling
At styrke dit hjerte-kar-system er vigtigt uanset hvilke medicinske tilstande du har, men det er især vigtigt, hvis du har udviklet dig, eller hvis du er født med en form for hjertesygdom. En stillesiddende livsstil vil mindske hjertets pumpeeffektivitet. Cedars-Sinai bemærker, at motion er særlig vigtig i håndteringen af aorta hjertesygdom, og at "magtvandringer" eller hurtige gangsessioner på 15 til 30 minutter, to eller tre gange om dagen anbefales stærkt.
Advarsler
Mens en rask gåtur kan hjælpe med at styrke hjertets pumpeevne, kan andre former for træning være risikabelt. Cedars-Sinai advarer for eksempel mod at løfte tunge genstande, fordi den ekstra belastning på hjertet. Texas Heart Institute foreslår også, at du ikke træner for hårdt, hvis du har aortastenose. Besvimelse og brystsmerter kan ledsage kraftig anstrengelse.
Overvejelser
Træning vil ikke vende aortaventil sygdom, men det kan hjælpe med at sænke dit blodtryk og styrke dit hjerte for at gøre bedring fra operationen lettere, rapporterer CNN. Træning kan også hjælpe dig med at tabe dig, hvilket yderligere reducerer byrden på dit hjerte. Det er vigtigt at følge din læges råd nøje og rapportere enhver ændring i din tilstand, såsom nedsat træningstolerance, brystsmerter eller besvær med at ligge fladt, hvilket er et tegn på, at din aortahør sygdom forværres.
