Jern spiller en vigtig rolle i kroppens cellulære funktion. To tredjedele af jernet i kroppen bruges i hæmoglobin, det vigtigste protein, der findes i røde blodlegemer. Hemoglobin transporterer iltmolekyler fra lungerne til væv omkring kroppen. Utilstrækkelig jern kan føre til en tilstand kaldet anæmi, der fratar væv af ilt. Hovedpine er et symptom på jernmangelanæmi. Jerntilskud kan hjælpe med at behandle anæmi-hovedpine, men for meget jern i kroppen kan også forårsage hovedpine.
Årsager til jernmangelanæmi
Anæmi er en tilstand forårsaget af mangel på jern i røde blodlegemer. Personer med anæmi kan også have et reduceret antal blodlegemer eller små røde blodlegemer. Jernmangel er en almindelig type anæmi, der gradvist forværres over tid på grund af en jernfattig diæt eller kronisk, ubehandlet blodtab.
Mennesker, der ikke spiser kød eller animalske produkter, er mere tilbøjelige til at udvikle jernmangel - disse fødevarer er rige på jern. Kvinder, der er gravide eller ammende, kræver yderligere jern og er tilbøjelige til en mangel. Kvinder, der regelmæssigt har tunge perioder, har også brug for ekstra jern. Nogle medicinske tilstande forårsager kronisk blødning, såsom tyktarmskræft og mavesår, mens andre som Crohns sygdom og maveomløbskirurgi hæmmer optagelse af jern.
Anæmi Hovedpine og andre symptomer
Reduceret jern i blodet mindsker kroppens evne til at transportere ilt til væv, der har brug for det. Et fald i mængden af ilt, der føres af røde blodlegemer, inducerer en tilstand i iltberøvet væv kaldet hypoxia.
Mange af symptomerne på anæmi er forårsaget, når væv i hele kroppen oplever hypoxi. Hovedpine er et almindeligt symptom på anæmi, fordi manglen på jern ikke tillader tilstrækkelig ilt at blive ført til hjernen. Andre symptomer relateret til hypoxi inkluderer træthed, svimmelhed, hurtig hjerteslag, åndenød, muskelsvaghed, bleg hud, sprøde negle og hårtab.
Bivirkninger af jerntilskud
Jernsulfat er en almindelig formulering, der findes i jerntilskud. Disse kosttilskud er ikke altid enige med alle, der tager dem, og er kendt for at forårsage flere bivirkninger. Jernholdige sulfatbivirkninger inkluderer forstoppelse, kvalme og en dårlig eller metallisk smag i munden.
Under normale omstændigheder er hovedpine ikke en bivirkning af jernsulfattilskud. Da jernmangel kan forårsage hovedpine, kan det at tage et jerntilskud reducere forekomsten af hovedpine hos dem med anæmi.
Jerntilskudsinfusion
Læger kan ordinere infusion af jerntilskud til patienter, der ikke kan tage et oralt jerntilskud, eller til en patient, der tømmer jern hurtigere, end det kan erstattes ved at indtage en tablet eller en væskedosis. Intravenøst indgivet jerntilskud kan forårsage bivirkninger, der ikke er forbundet med oral administration.
Jerntilskudshovedpine er en primær bivirkning af denne form for jerntilskud og kan forekomme umiddelbart eller en til to dage efter infusionsbehandlingen. Andre bivirkninger af jerninfusion inkluderer vejrtrækning, svimmelhed, rødmen, smerter i muskler eller led, feber og smerter på injektionsstedet.
Overbelastning af jerntilskud
Kroppen fjerner ikke meget jern, fordi den genanvender jern fra røde blodlegemer, der ikke længere er i brug. Hormoner regulerer, hvordan jern bruges i kroppen og kan blokere dens aktivitet, hvis der er tilstrækkelige jernlagre.
Imidlertid kan genetiske lidelser og overdreven tilskud forårsage en ophobning af for meget jern i kroppen. Jernoverbelastning kan være resultatet af at tage en højere dosering af jerntilskud end nødvendigt eller tage for meget jerntilskud, når kroppen ikke har brug for det.
Hovedpine er et symptom på overskydende jern i kroppen. Foruden hovedpine påvirker for meget jern i kroppen andre aspekter af nervesystemet og kan forårsage feber, kulderystelser, svimmelhed og kramper i mere alvorlige tilfælde af overdosering af jern. Personer, der tager for meget jern, kan lide gastrointestinale bivirkninger såvel som kardiovaskulære problemer som fald i blodtrykket og svag, hurtig puls.
