Diuretika, ofte benævnt vandpiller, er tilgængelige både over-the-counter og efter recept. Over-the-counter sorter inkluderer ofte koffein som en af de aktive ingredienser, skønt nogle ikke-stimulerende sorter inkluderer andre vanddrivende urter, såsom einerekstrakt, persilleekstrakt og rodgræsrot. Diuretika stimulerer kroppen til at frigive det overskydende vand, hvilket gør dem nyttige for mennesker, der lider af oppustethed.
Kontakt din læge, inden du bruger vandpiller.
Trin 1
Kontakt din læge for at diskutere, hvorfor du mener, at du har brug for vandpiller. Din læge vil gennemgå din helbredshistorie og bestemme, om du er en god kandidat til vandpiller. Han vil også bestemme, om receptpligtige vandpiller, såsom furosemid, eller drikkevarer uden bord, der passer bedst til dig.
Trin 2
Tag vandpillen om morgenen med et stort glas vand. Undgå at tage en vandpille om aftenen, da dette kan forårsage nocturia, hvilket er behovet for at vågne op om natten for at urinere.
Trin 3
Drik i ounces mindst halvdelen af din kropsvægt hver dag. Hvis du f.eks. Vejer 150 pund., Skal du drikke mindst 75 ounces vand dagligt. Vandpiller kan forårsage dehydrering; derfor er det vigtigt, at du fortsætter med at drikke en passende mængde vand.
Advarsel
Hold øje med bivirkninger forbundet med diuretika. Disse inkluderer svimmelhed, muskelkramper og lysfølsomhed. Hvis du oplever disse eller andre problemer, skal du straks kontakte din læge.
