Øl bruges traditionelt som en kur mod kvinder, der har problemer med amning, men farerne ved dets alkoholindhold gør ikke-alkoholisk øl til et meget klogere valg. Almindelige råd til behandling af ammespørgsmål inkluderer reduktion af distraktioner omkring mor og baby. Det kan også hjælpe at anvende varme komprimerer på brystene, tage et varmt brusebad eller massere brystene inden amningen. Alligevel oplever nogle kvinder ikke kun problemer med nedrivning af mælken under ammning, men med den samlede mælkeproduktion. Ikke-alkoholisk øl kan mindske disse problemer.
Historie
Ammende mødre har i århundreder fået at drikke øl for at lette pleje. Det antages, at øl hjælper med at øge mælkeproduktionen og tilskynde til "svigtende" refleks eller frigivelse af mælk til babyen. Sammenhængen mellem øl og succesrig amning hos nogle kvinder kan være mere end anekdotisk. Byg, hvorfra der produceres øl, indeholder et polysaccharid, der stimulerer mælkekanalerne hos ammende mødre.
Hvorfor gå ikke-alkoholisk?
Mens øl og amning engang blev antaget at være en fordelagtig kombination, er det nu kendt, at øl og andre alkoholholdige drikkevarer gør sygeplejerske farligt. Et lille spædbørns størrelse, kombineret med hendes krops manglende evne til at eliminere alkohol så effektivt som voksne kan, gør selv den lille mængde alkohol, der indtages gennem modermælken, farlig. Ét dagligt øl, som moren konsumerer, kan resultere i dårlige sovemønstre og forsinkelser i motorisk udvikling hos et spædbarn. Alkohol er også vist at falde, snarere end øge mælkeproduktionen. Derudover bruger babyer ca. 20 procent mindre modermælk fra mødre, der drikker alkoholisk øl, end fra dem, der drikker ikke-alkoholisk øl. Nedsat indtag kan være både fordi alkoholen gør babyer for søvnige til at fortsætte fodring, og fordi smagen af modermælk ændrer sig mere fra alkoholisk ølforbrug end ikke-alkoholisk ølforbrug.
Råd
Da polysacchariderne i byg - ikke alkoholen - er den vigtigste ølbestanddel, der hjælper nogle kvinder, der ammer, kan ikke-alkoholisk øl give ammefordele, mens farerne fjernes. Mens forskningen fortsætter om, hvor nyttige disse forbindelser er med at øge mælkeproduktionen, tilbyder ikke-alkoholisk øl den ubestridelige fordel ved at holde alkohol ude af babyens system. Læs altid etiketter omhyggeligt, fordi nogle øl mærket ikke-alkoholiske faktisk kan have en lille mængde alkohol. "Nær øl" har også et lavt niveau af alkohol.
Alternativer
Bortset fra byg, der bruges i øl, menes andre planter at være effektive galactogogues eller stoffer til at øge mælkeproduktionen hos ammende mødre. Prøv byg i suppe eller som en morgenmadsgrød. Andre potentielle mælkeforøgere inkluderer havregryn, bladgrøntsager, søde kartofler, gulerødder, abrikoser og grønne ærter. Hvis din babys børnelæge godkender urtete, skal du overveje traditionelle galaktogoger såsom mælketistel og lucerne, som ikke er kendt for at forårsage bivirkninger for mor og baby. Alfalfa bør ikke tages af nogen med en autoimmun lidelse eller som tager blodfortyndende medicin.
