Taget på din mund er et særligt følsomt område. Den mindste abnormitet kan føles enorm, når din tunge stryger på den på din gane. Ømhed på taget af munden, når du spiser, kan stamme fra forskellige mulige årsager. Besøg din læge eller tandlæge, hvis dine smerter i munden holder sig.
Burns
Når du brænder mundtaget, mens du spiser, kan det forårsage betydelig ømhed bagefter, nogle gange i flere dage. Din gane er delikat. De høje interne temperaturer på kaffe og andre varme drikke, smeltet ost på pizza, enchiladas eller andre lignende retter kan nemt brænde din gane, selvom du tager små bid eller slur. Den enkle løsning på dette problem er at forhindre forbrændinger på mundtaget ved at lade din mad køle af, før du spiser. Løft ostelaget op væk fra resten af maden for at lade dampen slippe ud, inden du tager en bid.
Forkølelsessår
Forkølelsessår, også kendt som feberblemmer, kan være årsagen til din smerte. Forkølelsessår på mundens tag kan også skade på andre tidspunkter af dagen, men smerten kan øges, når du spiser. Madens tryk mod munden kan medvirke til ubehag, og de specifikke fødevarer, du spiser, kan også irritere slimhinden i din gane omkring det ømme. Spicy og sure fødevarer kan være mere tilbøjelige til at gøre din mund ondt, når du har en feberblister på din gane.
Burning Mouth Syndrome
Taget af din mund kan blive ømt efter at have spist - især måltider, der indtages senere på dagen - hvis du lider af brændende mundsyndrom. Som navnet antyder, er det primære symptom på brændende mundsyndrom en brændende fornemmelse i din mund og på din tunge. Din mund kan også føle ømhed og blive tør. Symptomerne øges ofte hele dagen og forsvinder, mens du sover om natten. Tidspunktet for stigningen i smerter kan falde sammen med frokost eller middag, når dagen skrider frem, og du kan opleve overdreven ømhed efter disse måltider.
Diætjusteringer
Uanset årsagen til din ømme gane, kan justeringerne, du foretager din kost, minimere symptomerne. Mad, der er meget sur, såsom tomater og tomatbaserede saucer, citrusfrugter og kulsyreholdige sodavand, og krydret mad såsom salsa, chili, curry og jalapeno krydderier kan få dine symptomer til at intensiveres. Hold dig til en intetsigende diæt, når du oplever ømhed i taget af munden. At spise isflis eller isdukker kan hjælpe dig med at føle dig bedre.
