En stærk sort kop te sødet med mælk og en skefuld sukker er en drink, der varmer det irske hjerte. Irsk morgenmad er lavet af blade, der er dyrket i Assam, Indien. Ideelt set bør disse teblade være gennemtrængt ved 212 grader Fahrenheit for det karakteristisk stærke bryg. Koffeinindholdet i irsk morgenmadste er perfekt inden for grænserne for moderat koffeinforbrug eller 300 mg pr. Dag.
Kaffein gennemsnit
En 6 ounce kop sort te, såsom irsk morgenmad, indeholder typisk omkring 40 mg koffein. Til sammenligning har den samme servering af almindelig kaffe mellem 79, 4 og 130, 7 mg koffein - dobbelt så tredoblet mængden af te.
Sådan brygger du dig
Adagio Teas forklarer, at en række faktorer påvirker koffeinindholdet i en kop te. Tørgrøn, hvid og sort teblade har et lignende koffeinindhold, men sorte te, inklusive irsk morgenmad, brygges ved meget højere temperaturer, hvilket betyder højere koffeinering. Jo længere du er stejl irsk morgenmad, jo mere koffein vil din kop have.
