Kvælning fra sur refluks
Trin 1
Kvælning om natten kan relateres til sur tilbagesvaling, der opstår, når muskelbåndet, der danner en tætning mellem spiserøret og maven, svækkes eller ikke lukkes tæt. Når søvnen ligger fladt med spiserøret og maven i et jævnt plan under søvn, er det lettere for sure fordøjelsessafter at rejse opad - eller reflux - og irritere spiserøret og halsen og forårsage hoste og kvælning. Når forårsaget af sur refluks, hoste og kvælning om natten er ofte relateret til regurgitation, hvilket opstår, når maveindholdet spontant passerer ind i munden. Hoste og undertiden kvælning af sure mavevæsker kan også være en refleks hoste udløst af irritation i din spiserør og stemmebånd.
Håndtering af refluks om nattsyre
Trin 1
At sove med hovedet på din seng hævet hjælper med at forhindre tilbagesvaling af syre og reducerer den tid syre forbliver i kontakt med dit øsofagealvæv. Det er simpelthen på grund af tyngdekraften - når du sover med ophøjet overkrop, er det mindre sandsynligt, at sur maveindhold lækker ud i spiserøret sammenlignet med at ligge fladt. Skumkiler til sove sælges kommercielt og er den nemmeste måde at sove skråt på. En anden nyttig strategi for at reducere chancen for tilbagesvaling om natten er ikke at lægge sig inden for 2 til 3 timer efter at have spist. Overvej endelig at undgå store måltider eller fødevarer, der kan udløse dine symptomer, herunder fedtholdige fødevarer, chokolade, citrusfrugter og juice, mynte og koffeinholdige eller alkoholholdige drikkevarer.
Andre årsager til kvælning om natten
Trin 1
Ud over GERD kan en række andre tilstande forårsage hoste og kvælning om natten. Hvis du har obstruktiv søvnapnø, kan du stoppe med at trække vejret midlertidigt i din søvn på grund af blokerede luftveje - og når vejrtrækningen genoptages, kan du snuste eller give en kvælningslyd. Åndedrætsforstyrrelser, såsom allergi, astma eller dryp efter næsen, kan føre til hoste og kvælning af væsker som spyt, slim eller endda maveindhold, der er regurgitated fra overskydende hoste. Hjertesvigt, en tilstand, hvor hjertemuskelen er beskadiget og ikke pumpes med tilstrækkelig kraft, kan føre til væskeopbygning i lungerne og kan forårsage hoste om natten. Andre mindre almindelige tilstande kan forårsage hoste om kvelden eller kvælning af væsker, så dette generende symptom skal evalueres af en læge, før den selvbehandler GERD.
