Gastroenteritis er en bred medicinsk betegnelse, der dækker maveinfluenza, generel betændelse i fordøjelseskanalen og madforgiftning. Når kroppen bekæmper den smitsomme sygdom, kan indtagelse af en kost, der er intetsigende og fremmer bulk-dannende afføring, hjælpe med at lette dine symptomer. Yoghurt er en mad, der ofte anbefales til behandling af gastroenteritis, ifølge webstedet Virginia Tech. Yoghurt indeholder levende og aktive kulturer, der kan hjælpe med at forkorte varigheden og sværhedsgraden af diarré og andre gastriske symptomer. Tal med din læge, før du bruger mad til behandling af en medicinsk tilstand.
Gastroenteritis
Gastroenteritis er almindeligt kendt som en urolig mave. Tilstanden kan være forårsaget af at man spiser en mad, der er forurenet med bakterier, drikkevand, der har parasitter i sig eller gennem kontakt med en person, der har en virusinfektion. De fleste tilfælde af gastroenteritis behandles ikke med medicin, men snarere diætændring. Visse typer fødevareforgiftning, der er bakteriel, kan behandles med ordineret antibiotika. Cleveland Clinic anbefaler, at du undgår at bruge medicin mod diarré, hvis du har gastroenteritis, da de kan forværre din tilstand.
Yoghurt til immunsundhed
De levende og aktive kulturer, der bruges til at fremstille yoghurt, hjælper med at styrke immunforsvaret, hvilket hjælper kroppen med at bekæmpe infektioner. De sunde bakterier, der findes i yoghurt, hjælper også med at stimulere produktionen af hvide blodlegemer, der hjælper med at bekæmpe infektion. Yoghurt, der bruges til at styrke immunforsvaret, skal være fedtfattig og ikke indeholde høje niveauer af sukker. Køb organisk yoghurt med lavt fedtindhold for de bedste resultater.
Helbrede tarmene
Nogle former for gastroenteritis kan beskadige slimhinden i slimhinden og give dig symptomer, selv efter infektionen er dræbt. Nogle mennesker kan udvikle midlertidig laktoseintolerance på grund af skaden. Ifølge AskDrSears.com indikerer forskning, at børn, der kommer sig efter en tarminfektion, udvikler mindre alvorlige symptomer, hvis de spiser yoghurt under og efter infektionen. Spise yoghurt hjælper også med at opretholde den rette mængde af sunde bakterier i tarmen, som mange antibiotika ødelægger.
Betragtning
Ikke alle kan spise yoghurt under gastroenteritis. Du kan muligvis ikke tolerere mad i din mave under sygdommen, eller du kan have en medicinsk tilstand, der forbyder dig at indtage mælkeprodukter. Du kan købe de levende og aktive kulturer, der findes i yoghurt, i en supplerende form, der er mejeri- og laktosefri.
