Hvis du leder efter en hurtig vægttabsfiksering, kan du blive fristet til at sprøjte på højteknologiske produkter, der hævder at forbrænde fedt hurtigt og nemt. Efterhånden som fedmeepidemien spreder sig over hele landet, fortsætter sundheds- og fitnessindustrierne med at udvikle nye ideer, der hjælper dig med at tabe dig, forbrænde fedt og tone dine muskler. Fedtforbrændende shapewear er en af de nyere udviklinger, der hævder at hjælpe dig med at smelte de ekstra pund væk.
Vælg din stil
Aktivt fedtforbrændende aktivt slid fås i en lang række forskellige stilarter, fra ærmer til trøjer til shorts, shorts, bukser, strømpebukser og undertøj. Disse højteknologiske fitness-tøj har modstandsbånd syet direkte i stoffet. Disse bånd er strategisk placeret inde i tøjet for at anvende pres og modstand mod specifikke muskelgrupper. Hver gang du engagerer disse muskler - enten gennem træning eller daglige aktiviteter - kræver de indbyggede modstandsbånd, at musklerne arbejder hårdere. Som et resultat forbrænder du flere kalorier og øger din krops fedtforbrændende evner.
Resultaterne er i
Fra marts 2011 er der ingen konkrete videnskabelige beviser, der tyder på, at fedtforbrændende shapewear faktisk fungerer. Shapewear-producent ShaToBu hævder, at en undersøgelse fra University of Virginia fandt, at iført toning shapewear hjælper dig med at forbrænde 12 procent flere kalorier, end du ellers ville gøre. Imidlertid forklarer MSNs Fitbie-webside, at University of Virginia-undersøgelsen blev finansieret af ShaToBu, så undersøgelsen kunne have været en smule partisk. Ideen bag det højteknologiske sportsdrag er ikke urimelig. Hvis modstandsbåndene faktisk lægger nok pres mod musklerne, kan det bestemt resultere i en højere kalorieforbrændende session. Dog ikke regne med, at det giver betydelige resultater.
Sunde vaner
I stedet for at stole på dit tøj for at hjælpe dig med at forbrænde fedt eller tabe sig, er dit bedste alternativ at foretage små livsstilsændringer, der tilskynder til sunde vaner. Besøg gymnastiksalen fem dage om ugen i mindst 30 minutters træning med høj intensitet. Sigtet også efter mindst to eller tre 30-minutters styrke-træning pr. Uge. Modificer din diæt, så den indeholder masser af frugt, grøntsager, fuldkorn, mejeriprodukter med lavt fedtindhold og sunde fedtstoffer, såsom dem, der tilbydes af nødder og frø. Og hvis du vil forbrænde et par ekstra kalorier om dagen, kan du lige så godt bære den slankende form, når du bevæger dig rundt i din dag. Uanset om du kører ærinder, udfører husarbejde eller banker fødderne under skrivebordet på arbejdet, forbrænder aldrig et par ekstra kalorier.
Camouflage
Selv hvis slankeforme ikke hjælper dig med at forbrænde en enorm mængde fedt, kan det give dig et slankere udseende. Ligesom komprimeringstøj klemmer knap fedtforbrændende krop kroppen tæt. Som et resultat forbedrer det din kropsform ved at holde løs hud og grimme buler.
