Det kan være skræmmende at opleve hjertebanken under løb, især hvis følelsen er ny for dig eller fortsætter i flere minutter. Hjertebanken under løb eller hvile er sjældent farlig, og årsagen kan ofte diagnosticeres ved at overveje dine livsstilsvalg.
Identifikation
Hjertebanken giver ofte en følelse af uro, fordi du er bevidst om bevidsthed om ændringer i din puls. Nogle gange kan den angst, din oplevelse fra hjertebanken forværrer følelsen. Du kan føle og muligvis se dit hjerte bankende gennem dit bryst. Det kan også føles som om dit hjerte springer over en takt eller flagrer i stedet for at slå normalt. Disse fornemmelser kan også mærkes i din hals og nakke.
Årsager
Der er flere variabler, der skal overvejes med hjertebanken, mens du kører. Hvis du har høje niveauer af stress, drikker koffein, tager medicin, der indeholder stimulanser, bruger diætpiller eller kører i store højder, kan du opleve flere hjertebanken, mens du kører. Hjertebanken kan være farlig, hvis du har en underliggende tilstand, såsom en hjertedefekt eller overaktiv skjoldbruskkirtel.
Behandling og forebyggelse
Det er sjældent, at hjertebanken kræver behandling, da hjertet normalt pumpes effektivt. Begrænsning af dit koffeinindtag og minimering af stress kan reducere hyppigheden af hjertebanken betydeligt. I henhold til National Institute of Health kan du hjælpe din læge med at diagnosticere hjertebanken ved at registrere deres hyppighed og varighed, din hjertefrekvens på tidspunktet for hjertebanken og hvordan du har det, når hjertebanken forekommer. Dette vil hjælpe din læge med at bestemme alvoret og den underliggende årsag til lidelsen. Hvis der er en anden underliggende årsag end din løb, skal din læge behandle med medicin eller muligvis kirurgi. En EKG, stresstest og blodprøve kan hjælpe din læge med at diagnosticere underliggende årsager.
Overvejelser
I sjældne tilfælde kan hjertebanken øge din risiko for slagtilfælde, hjertesvigt og hjertestop, ifølge MayoClinic.com. Når du oplever ændringer i dit hjerte under løb, skal du søge læge hos din læge. Selvom der sjældent er et problem med hjertebanken, kan din læge udelukke eller diagnosticere livstruende muligheder. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du under din hjertebanken taber bevidstheden, bliver kraftigt fyrede eller alvorligt åndedræt. Dette er alle indikatorer for et mere alvorligt problem.
