Mærkning forekommer, når traumer på din krop sprækker kapillærer nær overfladen af din hud, så blodet lækker ud i det omgivende væv. Når mærket ældes, nedbrydes blodet og reabsorberes. Biprodukterne ved denne sammenbrud får blåmærket til at vende en række nuancer, når det heles. Selvom vitamin K spiller en rolle i blodkoagulation, er det usandsynligt, at let blå mærker er tegn på vitamin K-mangel. Derfor er K-vitamintilskud generelt ikke nyttige til behandling af let blå mærker.
Vitamin K
K-vitamin er navngivet efter det tyske ord "koagulation", som oversættes til "koagulation" på engelsk. Koagulation henviser til blodkoagulationsprocessen. K-vitamin spiller en kritisk rolle i dannelsen af de proteiner, der er involveret i blodkoagulation. Dette næringsstof spiller også en rolle i knoglesundheden. Andre funktioner af vitamin K i kroppen forbliver under efterforskning.
K-vitaminmangel
En alvorlig K-vitaminmangel kan forårsage symptomer relateret til øget blødning. Disse kan omfatte næseblødninger, tunge menstruationsperioder, blodige tandkød og let blå mærker. Korrekt ordinerede vitamin K-kosttilskud kan hjælpe med at mindske dine blå mærker, hvis du har en ægte vitamin K-mangel. Men hvis dine blå mærker er forårsaget af noget andet, er det usandsynligt, at øget vitamin K-indtagelse hjælper din tilstand. K-vitaminmangel er ret sjælden. Ikke kun er dette næringsstof let tilgængeligt i almindelige fødevarer, såsom broccoli og mørkegrøn salat, det er også produceret af bakterier, der bor i dit mave-tarm-system.
Andre årsager til let mærkning
Alle oplever lejlighedsvis blå mærker. Men hvis dine blå mærker virker overdreven, hyppige eller forekommer uden kendt årsag, skal du kontakte din læge. Mærkning kan være et tegn på et alvorligt problem i forbindelse med blodkoagulation. Andre faktorer, der kan øge din tendens til blå mærker inkluderer brugen af blodfortyndende medikamenter, såsom warfarin (Coumadin) eller aspirin; anvendelse af visse kosttilskud; og brug af kortikosteroider, som kan forårsage udtynding af huden. Når du bliver ældre, kan du muligvis bemærke en øget tendens til blå mærker, da aldrende kapillærer og tyndere hud gør dig mere sårbar over for blå mærker.
Aktuelt vitamin K
To små undersøgelser har konkluderet, at aktuelle anvendelser af vitamin K kan være nyttige til at lindre blå mærker forårsaget af laserhudbehandlinger, der anvendes til kosmetiske formål. I 2002 offentliggjorde "Journal of the American Academy of Dermatology" resultater af en undersøgelse, der viste nedsat sværhedsgrad af blå mærker, når vitamin K blev brugt efter laserbehandling. En undersøgelse fra 2010 offentliggjort i "British Journal of Dermatology" nåede en lignende konklusion. Imidlertid bemærker American Cancer Society, at disse undersøgelser er foreløbige, idet de anførte, at resultaterne ikke var signifikant forskellige fra dem, der blev set hos mennesker, der brugte en fløde uden aktiv ingrediens. Samfundet forklarer, at der er behov for mere forskning for at bestemme, om topisk K-vitamin kan have en rolle, der heler hud, der er mærket eller beskadiget af kræftbehandling.
