En løbebåndstest, også kendt som en træningstresstest, en træningstolerancetest, en EKG-øvelse eller et træningselektrokardiogram, anmodes normalt af din læge om at give oplysninger om, hvordan dit hjerte reagerer på træning. Det giver en medicinsk professionel mulighed for at måle varigheden og intensiteten af træningen, som du sikkert kan styre. Følg anbefalingerne om forbrug af mad og drikke dagen før og på testdagen, samt hvordan du tager medicin.
Forberedelse til testen
Dagen før testen skal du tage receptpligtige medikamenter på det normale plan, medmindre din læge har fortalt andet. Forøg dit væskeindtag og gå i seng til tiden. Hvis du er diabetiker, skal du tale med din læge om at tage din medicin. Ved morgentest må du ikke spise eller bruge tobaksvarer efter midnat. Hvis din test er om eftermiddagen, er en let morgenmad tilladt før kl. 9, uden at spise noget bagefter. Ved både morgen- og eftermiddagsforsøg må du ikke drikke koffein eller alkohol, ikke drikke noget inden for 4 timer efter testen og undgå træning eller fysisk anstrengelse før testen.
Hvorfor du har brug for at faste
Der er forskellige måder at overvåge dit hjerte på, mens du gør testen. Undertiden administreres medicin for at lette testen, og enhver koffein i dit system kan interagere negativt med medicinen. Spise kan forårsage problemer med billeddata på grund af behovet for øget blodgennemstrømning til din mave. En bivirkning af løbebåndstesten for nogle individer er kvalme, et problem, der kun ville forværres ved at have mad i din mave.
Diabetikere
For dem, der tager oral medicin, hvis din læge råder dig til at tage din medicin, kan du bruge en lille mængde vand for at lette dette. Da du dog skal faste, vil du imidlertid typisk ikke tage dit insulin eller anden diabetesmedicin. Arbejd tæt sammen med din læge for at minimere effekten af manglen på mad på dit blodsukkerniveau.
Gør testen
Et elektrokardiogram registrerer dit hjerte respons, og dit blodtryk overvåges, mens du går på en løbebånd. Både løbebåndets hastighed og hældning stiger støt, og du vil fortsætte med at træne, indtil et af følgende sker: Du når den målpuls, der er indstillet af din læge; du begynder at opleve ubehag såsom brystsmerter; dit blodtryk ændrer sig drastisk; eller resultaterne af elektrokardiogrammet viser, at din hjertemuskulatur er iltfrat. Hvis der skal anvendes medicin, gives det, når du træner til din maksimale hastighed. Når testen er afsluttet, overvåges du, indtil din puls normaliseres. Det er vigtigt at følge retningslinjerne for faste-fastende for at maksimere mængden af information, der kan indsamles fra testen.
