Æblecidereddike er længe blevet anerkendt som et naturligt middel mod fordøjelsesproblemer. På trods af en overflod af anekdotiske og historiske beviser er der faktisk ikke blevet foretaget nogen formel forskning for at evaluere dens effektivitet i behandlingen af forstoppelse. Derfor kan ingen endelig dosering anbefales.
Brug af Apple Cider Eddike
Tilhængere siger, at æble cider eddike kan hjælpe med at stimulere en tarmbevægelse, når den tages ud i vand og konsumeres som en drik. Fordelen ved dette er todelt, da utilstrækkelig væskeindtag ofte er en underliggende årsag til forstoppelse. Sødestof kan tilsættes om ønsket, og varmt vand kan også hjælpe med at stimulere en tarmbevægelse.
Hvis du imidlertid har kronisk forstoppelse eller forstoppelse, der varer mere end et par dage, skal du kontakte din læge.
