Hælsmerter kan være en almindelig klage, men det bør ikke ignoreres. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons vil de fleste smerter i hælen løse sig selv, hvis de får tilstrækkelig hvile. Mest bageste smerter i hælen eller smerter bag i hælen er resultatet af overforbrug, over træning og forkert fodtøj. I de fleste tilfælde forbedres smerter i hælen ved is, strækning og aktivitetsmodifikation.
Achilles tendinitis
Achilles senen er et tykt væv, der forbinder lægemusklerne til hælen. Det fungerer sammen med musklerne til at løfte hælen under gang og løb. Når Achilles-senen bliver overanstrengt eller overdreven, kan der opstå en irritation af senen, kendt som Achilles senebetændelse. I henhold til MayoClinic.com er akilles tendinitis en af de mest almindelige årsager til smerter i bagsiden af hælen. Udbruddet af smerter er normalt gradvis, værre i begyndelsen af en træning, og det kan falde sammen med tilføjelsen af en ny træningsrutine. Smerten er generelt placeret i den tykke vævsnor, lidt over hælen.
Bursitis
To bursae er placeret nær bagsiden af hælen, hvor akillessenen fastgør sig til knoglen. Bursitis eller betændelse i bursae kan resultere i skarp smerte bag på hælen. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons kan bursitis i området af hælen være forårsaget af aktiviteter såsom løb eller af at bære sko, der skærer sig ind i dette område. Ved konstant gnidning af en sko kan betændes området til det punkt, at der udvikles en smertefuld bul på hælen. Dette behandles ofte ved at skære et hak på bagsiden af skoen for at rumme bulen.
Henvist smerte
Bageste smerter i hælen kan være forårsaget af en irritation af rygmarvene, når de forlader rygsøjlen ved den femte lænde til de første sakrale rygvirvler. Dette er kendt som refereret smerte eller radikulopati. Patienten med henvist smerter fra ryggen føler måske ikke rygsmerter. Kalvemuskels svaghed er ofte forbundet med smerter i hælen, og symptomerne kan ændre sig markant afhængigt af kropsholdning. At sidde kan øge smerterne i hælen, og at gå kan mindske den. Henvist smerte behandles bedst af en læge, der kan ordinere antiinflammatoriske medicin og fysioterapi.
