Coenzyme Q10 (CoQ10) er et vitaminlignende enzym, der findes i mitokondrier, cellernes kraftværker. CoQ10s primære rolle er at hjælpe mitokondrier med at høste energiproducerende adenosintrifosfat (ATP) fra de fødevarer, vi spiser. Mere end 75 procent af kroppens energi produceres på denne måde, så når CoQ10-niveauer er lave, falder ATP-produktionen, og energiniveauet dyppes.
Fysisk og mental træthed
CoQ10 er afgørende for energiproduktionen i kroppen. En mangel kan forårsage ekstrem fysisk træthed. Mennesker med lave niveauer af dette enzym kan føle sig trætte, når de vågner eller er udmattede efter blot et par minutters gang. Lavt CoQ10-niveau kan også forårsage mental træthed. Symptomerne inkluderer koncentrationsvanskeligheder og hukommelsen bortfalder. Mennesker vil også opleve humørsvingninger, som et tab af entusiasme, mild til moderat depression, irritabilitet og nedsat evne til at håndtere stress, ifølge Dr. Jacob Teitelbaum, medicinsk direktør for Fibromyalgi- og træthedscentrene.
Kronisk smerte
Lav ATP-produktion er knyttet til øget smerte. Mennesker, der mangler CoQ10, oplever ofte hyppig hovedpine, migræne, kæbe smerter eller muskel- og ledpine. Der er også en øget risiko for at udvikle fibromyalgi, en kronisk tilstand præget af udbredt smerte og ekstrem følsomhed for berøring.
Svagt immunsystem
Et svagt immunsystem er også forbundet med lave niveauer af CoQ10. Mennesker med denne mangel er mere modtagelige for forkølelse og influenzavirus, og de lider ofte med kroniske tandkødsinfektioner, siger Dr. Teitelbaum. Uden tilstrækkelig energi kan kroppen ikke producere tilstrækkelige beskyttende antistoffer, og forsvarere som T-celler og makrofager kan ikke udføre deres kimbekæmpelsesfunktioner korrekt, tilføjer han.
Øget risiko for hjertesygdom og fedme
Lave niveauer af CoQ10 forårsager betændelse, der fører til højt blodtryk og højt kolesteroltal, hvilket øger risikoen for hjertesygdom, ifølge forskning, der blev offentliggjort i december 2009-udgaven af "Farmakologi og terapeutiske midler". En CoQ10-mangel reducerer også energi i hjerteceller, hvilket øger risikoen for hjertesvigt.
Nogle undersøgelser har fundet, at CoQ10-niveauer er 52 procent lavere hos overvægtige mennesker, hvilket får nogle forskere til at tro, at lave niveauer er en faktor i vægtøgning og vanskeligheder med at kaste overskydende pund.
Neurologiske sygdomme
Lave niveauer af CoQ10 er også forbundet med en række neuromuskulære og neurodegenerative lidelser, herunder myalgisk encephalomyelitis, Parkinsons sygdom, Huntingtons sygdom og amyotrofisk lateral sklerose.
