Næsten alle udvikler halsbrand på et eller andet tidspunkt. Den ubehagelige brændende fornemmelse - som starter bag din brystben og sommetider spreder sig i din hals - er det største symptom på sur refluks. Syre tilbagesvaling opstår, når valvelike-musklen i slutningen af din spiserør slapper for ofte eller ikke forsegles ordentligt, så hårde fordøjelsessafter flyder opad. Selvom tranebærjuice kan give vigtige sundhedsmæssige fordele, hjælper det sandsynligvis ikke med at lindre acid reflux.
Potentiel fordel
Tranebær er en fremragende kilde til procyanidiner, et antimikrobielt fytokemisk middel, der har vist sig at holde H. pylori - en mikroorganisme forbundet med mavesår, gastritis og andre tarmsystemer - fra vedhæftning til slimhinden i din mave, ifølge en undersøgelse offentliggjort i 2000 i "FEMS Immunology and Medical Microbiology." Selvom det er kendt, at H. pylori ikke forårsager syre reflukssygdom, er det ikke godt forstået, hvordan det påvirker tilstanden. University of Maryland Medical Center foreslår, at indtagelse af tranebærtilskud - ikke at drikke tranebærjuice - kan hjælpe dem, der er berørt af acid reflux, ved at opretholde den generelle fordøjelsessundhed.
Relateret forskning
Kroninsyre-tilbagesvaling kan beskadige slimhinden i din spiserør og forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer, lige fra spiserørssår til kræft. Procyanidinerne i tranebær er undersøgt for deres gavnlige virkninger på bryst-, prostata- og tyktarmskræft. De kan også være nyttige til beskyttelse mod kræft i spiserøret - en undersøgelse udført ved Ohio State University i 2008 fandt, at tranebærekstrakt gjorde esophageal kræftceller svagere og blokerede for deres syre-brændstof reproduktion. Imidlertid er der behov for mere forskning, før tranebærekstrakter kan bruges til at hjælpe med at forhindre spiserørskræft hos personer med høj risiko eller dem, der er berørt af svær sur refluks.
Sandsynligvis ulempe
Alt, der irriterer din spiserør eller får muskelventilen til at slappe af, kan provosere sur tilbagesvaling. Selvom individuelle toleranceniveauer varierer, inkluderer almindelige triggere spiser store måltider, liggende eller træner efter at have spist, stress, rygning og drikke alkohol. Sure fødevarer og drikkevarer har også en tendens til at forværre tilstanden, hvorfor de, der er berørt af tilbagevendende acid reflux, generelt anbefales at undgå citrusfrugter og juice. Tranebærsaft er ikke lige så sur som appelsinsaft, men dens syreniveau er høje nok til, at det er mere sandsynligt, at det udløser sur tilbagesvaling, end det er for at lindre symptomer.
Konventionel brug
Tranebærjuice er muligvis ikke nyttig til at forhindre tilbagesvaling af syre eller behandling af dens symptomer, men det er længe blevet betragtet som nyttigt til at forhindre tilbagevendende urinvejsinfektioner. Mens det oprindeligt blev antaget, at tranebærsaft gør urinen syrlige nok til at dræbe bakterierne, der forårsager disse infektioner, er det nu kendt, at bærens procyanidiner forhindrer bakterier i at klæbe til foringen i din urinvej i første omgang. University of Maryland Medical Center bemærker, at at drikke tranebærjuice eller tage tranebærtilskud kan være lige så effektive til at forhindre urinvejsinfektioner.
