Lipton tilbyder en måde at slå middagssvinden på med sine øjeblikkelige Cup-a-Suppe-produkter. Det siger, at du kan skabe et "nedslidningsfrit arbejdsmiljø" ved at tilføje varmt vand til pulveriseret bouillon for at danne suppe. Hvorvidt denne Cup-a-Suppe-diæt er et bedre alternativ end candybarer eller kartoffelchips til en eftermiddagsnacks er noget, du kan beslutte ved at overveje Cup-a-Suppes etiketter.
Flavours
Den officielle Cup-a-Suppe-webside anbefaler kyllingsmagernudle, fløde med kyllingesmag og tomat med croutons som de bedste klumpudgange fra kl. 15.00. Lipton tilbyder også instant supper under mærket Cup-a-suppe i smag af asiatisk oksekødsmagsnudle, krydret thailandske kyllingesmag, broccoliost og forårgrøntsag.
Anvendelse
For den bedste smag og tekstur, tilsæt 3/4 kop kogende vand til indholdet af pakningen, omrør grundigt og lad suppen stå i et minut, anbefaler det officielle websted. Du kan beslutte, at du foretrækker lidt mere eller mindre vand. Hvis du ikke forventer at spise al suppen, skal du bruge hele pakken og køle den resterende suppe i stedet for at bruge en del af konvolutindholdet. Åbning af konvolutten giver indholdet mulighed for at blive påvirket af ilt, temperatur og fugtighed, og du kan også ende med en ubalance af ingredienser.
Fordele
Cup-a-suppe som snack har nogle fordele for slankekure. Supperne er kun 50 til 90 kalorier pr. Pakke og har generelt lavt mættet fedt og kolesterol. Nogle af supperne giver også en lille mængde ernæring - tomater, springgrøntsager og broccoli-ostesmag har 2 procent til 6 procent af den daglige værdi for C-vitamin, mens forårgrøntsager også leverer 8 procent af DV til vitamin A og 4 procent af DV til jern. Broccoli ost indeholder 4 procent af DV til calcium. Disse faktorer kunne gøre Cup-a-Suppe til et bedre valg end mange typiske snackfødevarer. Nogle cup-a-suppe-smagsstoffer inkluderer grøntsager, ost eller dehydreret kød, selvom etiketten indikerer, at mængderne er lave. Ingredienser kan også omfatte nudler og krutonger.
Overvejelser
Ingredienslister og diætfakta på Cup-a-Soup-etiketter angiver, at produkterne indeholder store mængder natrium og sukker. Hver suppepakke inkluderer f.eks. 28 til 38 procent af DV til natrium, afhængigt af smagen. Hovedingrediensen på næsten alle etiketter er maltodextrin, en type stivelsesukker.
Tilsætningsstoffer
Cup-a-Soup indeholder mange fødevaretilsætningsstoffer, med specifikke ingredienser afhængigt af smagen. Et eksempel er monosodium glutamat, der forårsager følsomhedsreaktioner hos nogle mennesker, bemærker Center for Videnskab i almen interesse eller CSPI. Supperne indeholder også dinatriuminosinat og dinatriumguanylat, en smagsforstærker i samme familie som monosodiumglutamat. Nogle varianter indeholder kunstige madfarver, som CSPI klassificerer under "forsigtighed" eller "undgå."
