Koffein er en populær måde at hjælpe dig med at vågne op eller holde dig længere i, men det kan have negative bivirkninger, der kan påvirke dit syn. Hvis du ser zigzag blinkende lys, kan du have indtaget for meget koffein, hvilket forårsager symptomer på en overdosis. Stop med at konsumere koffein, indtil du kan se din læge.
Kaffeinoplysninger
Koffein findes naturligt i kakaobønner, kaffebønner og te og fremstilles syntetisk til brug i visse medikamenter og i drikkevarer. Dette stof er et stimulerende stof, der hurtigt kommer ind i blodbanen og påvirker hjernen. Koffein hjælper med at stimulere dit sind og får dig til at føle, at du har mere energi. Imidlertid kan dets stimulerende effekter også forårsage ubehagelige bivirkninger, herunder følelse af spændende, ængstelig og ude af stand til at sove. Kaffeintilskud er ikke beregnet til langvarig brug, og du bør ikke bruge dem overhovedet uden din læge samtykke.
Almindelig bivirkning
Forbrugende koffein har en lang række potentielle bivirkninger, der kan påvirke forskellige dele af din krop. Hos nogle mennesker kan selv moderat koffeinforbrug få blodsukkeret til at stige eller falde, hvilket resulterer i sløret syn. Almindelige symptomer på sløret syn inkluderer manglende evne til at se tydeligt, hvilket kan få dig til at gnide øjnene eller skvise. Sammen med sløret syn kan højt blodsukker også forårsage skyllet hud, øget vandladning, tab af appetit, kvalme, mave og åndedrætsbesvær. Et fald i blodsukkeret kan også forårsage mental forvirring, kølig hud, overdreven sult, øget hjerterytme, kvalme, rystelse og forvirring, ifølge webstedet Mayo Clinic.
Overdosis
At se lysglimt kan indikere, at du har overdoseret med koffein. Webstedet Drugs.com anbefaler, at du ikke spiser mere end 1.000 mg koffein i en 24-timers periode, hvilket er ca. 7-1 / 2 8 oz. kopper kaffe. Tegn på alvorlig overdosering - som kan føre til død og som kræver øjeblikkelig lægehjælp - inkluderer anfald, mental forvirring, et hjerteslag, feber, åndedrætsbesvær og kramper. Tegn på en overdosis, som muligvis ikke kræver akut lægehjælp, inkluderer øget vandladning, manglende evne til at sove og diarré.
Overvejelser
Du kan ved en fejltagelse overdosis, hvis du spiser forskellige produkter, der indeholder koffein. For eksempel tager du muligvis en smertestillende middel med koffein, drikker kaffe og en energidrik og tager koffeinpiller. Tal med din læge om et dagligt koffeinindtag, der er sikkert for dig.
