En af fiskeoliens vigtigste bivirkninger er udtynding af kroppens blod, som kan være både positivt og negativt. Det stærkt forbrugte supplement tages primært til hjerte-kar-fordele, ifølge University of Maryland Medical Center. Fordi fiskeolie nedsætter den tid, blodprøvet koagulerer, er det vigtigt at diskutere at tage supplementet med en læge.
Blodfortyndende fordele
Fiskeolie består af essentielle omega-3-fedtsyrer. Normalt får blodpladernes klæbrige overflade blod til at dannes sammen og koagulerer. Fiskeoljetilskud mindsker blodpladeaktiviteten, hvilket resulterer i langsommere blodkoagulation og tyndere blod. Der kan dannes blodpropper i kroppens arterier, hvilket fører til blokeret blodgennemstrømning og ilt. Fiskeolie reducerer mængden af dannelse af farlige blodpropper, hvilket mindsker din risiko for hjerteanfald og slagtilfælde.
Dosis
I henhold til MayoClinic.com er lave doser fiskeolie sjældent forbundet med farlige bivirkninger af blodfortynding. Hjemmesiden foreslår, at man ikke tager højst 3 g fiskeolie. Hvis du tager mere end 3 g fiskeolie, skal du kun gøre det under en læges pleje. Når du tager store doser fiskeolie, øger du risikoen for et hæmoragisk slagtilfælde, når blodkar i hjernen sprækker, hvilket fører til indre blødninger. Oxygen når ikke længere hjernen, hvilket forårsager hjerneskade, lammelse og muligvis død.
Bivirkninger
Blodfortynding på grund af fiskeolie kan forårsage næseblod, blod i urinen, blødende tandkød og hud blå mærker. Stadig er disse bivirkninger sjældent medicinske nødsituationer. Hvis blødningen ikke stopper, eller området bliver mere smertefuldt, skal du straks søge lægehjælp.
