Acne kan være ødelæggende for din selvtillid. Dog kan acne-ar være endnu værre, fordi de efterlader permanente mærker i dit ansigt. Du skal altid se en hudlæge for at vurdere den bedste rute til behandling af dine acne-ar. E-vitamin kan give fordele for visse aspekter af hudpleje.
E-vitamin
E-vitamin findes naturligt i fødevarer som frugt og grøntsager, siger AcneNet, og er en vigtig del af din daglige diæt. Imidlertid kan det også påføres lokalt på huden. Det er en antioxidant og kan hjælpe med at beskytte din krop mod solskader, på grund af dette tilføjes det til mange hudplejepræparater, der ikke er købt.
Fordele
Selvom A-vitamin er det vitamin, der typisk er forbundet med hudpleje, har du brug for E-vitamin for at regulere det i kroppen. Fedtet i din krop absorberer vitamin E, som derefter påvirker vitamin A. Vitamin A sikrer derefter, at du har en sund hud. Et aktuelt præparat af vitamin A eller en retinoid kan bruges til at blødgøre acne-ar og mindske deres udseende. Mangel på E-vitamin kan også forårsage tør hud- og acneudbrud, hvilket gør det til en endnu mere vigtig del af din diæt og endda din hudplejevanode, siger The Acne Resource Center Online.
Forskning
Kun overfladearm eller hyperpigmentering kan behandles ved hjælp af aktuelle metoder ifølge AcneNet. Disse ar er normalt midlertidige og vises som mørkebrune eller røde mærker. De forsvinder på egen hånd i tide, skønt mange mener, at du kan fremskynde denne proces ved at anvende en E-vitamin-creme til at fugtig huden grundigt. Selvom cremen ikke falmer mærkerne, vil den angiveligt gøre din hud mere hydreret og gøre de mørke pletter mindre mærkbare. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Dermotologic Surgery" i april 1999 kan anvendelse af aktuelt vitamin E på ar forværre deres udseende og endda forårsage kontaktdermatitis.
