Mange mennesker har hævdet positive resultater, når de bruger melatonin til induktion af søvn. Melatonin er et stof, som din hjernes pinealkirtel udskiller, hvilket frembringer effekten af søvnighed. Det er blevet brugt som et supplement til dem, der arbejder uregelmæssige timer og af nogle, der kommer sig efter jetlag. Mens virkningen af melatonin kan være gavnlig for søvncykler, har det mange bivirkninger, der påvirker forskellige kropssystemer.
Sædantal
Melatonin producerer bivirkninger hos mænd, der påvirker reproduktionsfunktionerne. Det er vist, at det sænker mængden af sæd hos mænd og påvirker sædens bevægelighed, ifølge Mayo Clinic. Disse bivirkninger forstyrrer reproduktionen, da et lavere antal sædceller mindsker risikoen for befrugtning. Langsom bevægelse påvirker, hvordan sædceller svømmer, og forhindrer dem i at nå et æg til befrugtning.
Hormoniveau
Melatonin kan give bivirkninger, der påvirker hormonniveauet hos kvinder, herunder ændringer i niveauerne af progesteron, østradiol, luteiniserende hormon og thyroidea-niveauer. Mayo Clinic rapporterer, at ændringer i niveauerne af disse hormoner påvirker processen med ægløsning og menstruation, hvilket kan forårsage problemer med at blive gravid eller opretholde en graviditet.
libido
Mens melatonin er nyttigt til at inducere søvn, kan det hæmme sexlysten, ifølge Newsweek. Mennesker, der tager høje doser melatonin som et supplement, kan opleve, at de har mindre interesse for sex - en situation, der påvirker reproduktionsfunktionen simpelthen af mangel på aktivitet.
Menstruation
Ifølge University of Maryland Medical Center påvirker melatonin en kvindes menstruationscyklus, herunder påbegyndelse af menstruation, regelmæssigheden af menstruationscyklusserne og starten på overgangsalderen. Melatonin-bivirkninger kan påvirke balancen i menstruationscyklussen og påvirke ægløsning. Resultatet kan være vanskeligheder med at bestemme ægløsning, når man prøver at blive gravid, hvilket medfører problemer med fertiliteten.
