Urtepræparater er blevet brugt til sundhed og nydelse siden den neolitiske tid. Mens mange urtebehandlinger administreres ved hjælp af mad, drikke eller kompresser, er nogle komponenter, der findes i urter, mere tilgængelige gennem rygning eller fordampning af urten. Kamille har specifikke fordelagtige egenskaber, der frigøres ved rygning eller fordampning.
Medicinske anvendelser
Der er forskellige medicinske anvendelser af rygeblandinger. Du kan bruge kamille til at slappe af fysisk eller mentalt i henhold til "Dr. Andrew Weils vejledning til optimal sundhed" eller som et krampeløst mod mavekramper og gas, siger forfatter Matthew Woods "The Book of Herbal Wisdom: Use Plants as Medicine."
Overgangshjælp
Du kan ryge kamille, når du foretager en overgang fra de skadelige virkninger af tobaksrygning. Fordi kamille er en buffer mod stress og angst, kan de mere ernæringsmæssige virkninger af rygning af medicinske urter reducere tobakslyst, indtil adfærdsmønstrene for rygning er i stand til at ophøre i henhold til "The Book of Herbal Wisdom: Use Plants as Medicine."
Afslappende søvn
Weil siger, at kamille har evnen til at forbedre evnen til at sove, uanset om den indtages som en tinktur, en te, en ernæringsmæssig mad, eller når den ryges eller fordampes. Hvis du kæmper med angst eller stressrelateret spænding, kan kamille hjælpe dig med at fremme afslapning eller søvn.
Overvejelser
Rygning af enhver urt øger risikoen for lungeskade, hvorfor det kan være tilrådeligt at lokalisere en fordamper som et alternativ til rygning, hvis du ønsker at bruge urter på denne måde. Vaporizers findes i forskellige størrelser, former og prisklasser og tilbyder alle fordelene ved at ryge kamille eller andre medicinske urter uden nogen af de potentielle bivirkninger.
