Talhindringer, selvom de normalt ses hos små børn i deres udviklingsstadier, kan også ses hos unge voksne, ifølge International Handicapcenter. Det kan være vanskeligt at korrigere en talehindring og kræver ofte hjælp fra en autoriseret tale- og sprogterapeut. Du kan dog også udføre øvelser derhjemme for at hjælpe med dine talebehandlinger. Tal med din læge for mere information om øvelser, og hvordan de kan hjælpe med at behandle din tilstand.
At hjælpe en Lisp
En almindelig talehindring, der ses hos børn og unge voksne, er en lisp, især når der reciteres brevet "s". For at hjælpe med at rette din lisp skal du begynde en øvelse ved først at holde et spejl foran dit ansigt, så du kan observere bevægelsen af din tunge under træningen. Derefter skal du klæbe dine tænder sammen med din tunge lidt ved at røre bag på dine tænder. For at skabe "s" lyd, skubbe luft mellem dine tænder og på tværs af din tunge. Øv denne lyd flere gange om dagen, mens du ser din mund i et spejl for senere at gentage denne tunge bevægelse. Du kan også bruge dine kindmuskler til at trække siderne af munden tilbage for yderligere at kompensere for denne lyd.
Producerer brevet "R"
Producerer brevet "T"
En anden almindelig lyd, der er forkert udtalt af dem med en talehindring, er bogstavet "t". For at øve denne lyd korrekt, skal du begynde igen ved at knytte tænderne sammen, mens du ser på dig selv i et spejl. Brug derefter din tunge til at flimre den øverste række af tænder, mens du samtidig skubber et lille luftånd gennem munden. Denne bevægelse hjælper dig med at lave "t" lyden. Hvis du har svært ved at skabe denne lyd, kan du prøve at placere et strå i munden og hold den på plads med din tunge. Dette vil placere din tunge i den rigtige position.
