Syre fordøjelsesbesvær kan forårsage ubehag i øvre del af maven. Denne fordøjelsestilstand går også under navnene dyspepsi og sur mave. Fordøjelsesbesvær forekommer hyppigst efter at have spist visse fødevarer, men det kan også forårsage ubehag under faste. Selvom din kostpraksis kan bidrage til fordøjelsessvag, kan nogle underliggende tilstande forårsage mavesmerter, der efterligner syg fordøjelsesbesvær.
Syre fordøjelsesbesvær
Dyspepsi er et symptom snarere end en sygdom. Det involverer normalt en gnagende eller brændende smerte i maven. Du kan også opleve oppustethed, halsbrand, kvalme, kløende og opkast. Almindelige årsager til syg fordøjelsesbesvær inkluderer visse medicin såsom antiinflammatoriske lægemidler. Smerten kan også opstå, når mavesyre kommer ind i spiserøret, selvom dette er mere almindeligt efter overspisning snarere end ved faste. Problemer med galdeblæren, pancreatitis, hepatitis og mavesår kan forårsage kvalme og smerter i øvre del af maven. Dyspepsi kan også forekomme uden nogen åbenbar grund eller årsag.
fastende
Fasten består i at eliminere indtagelse af mad i en periode på timer eller dage. Nogle formelle faste tillader forbrug af bouillon eller te i løbet af fasteperioden. Mange typer alternativ sundhedspraksis bruger faste som en måde at behandle sygdom og sygdom, selvom der kun findes meget videnskabelige beviser til at støtte disse påstande om sundhedsmæssige fordele. Medicinske fagfolk kan anbefale midlertidig faste inden kirurgiske procedurer og nogle diagnostiske test.
Overvejelser
Væsker kan hjælpe med at udligne din mave, reducere kvalme og mindske den ubehagelige smag i munden. Ingefær te, ingefær ale, kamille te og bouillon kan hjælpe med at minimere syre fordøjelsesbesvær uden at afspore dit hurtigt. Hvile og undgå stærk mad lugt kan også hjælpe med at begrænse kvalme og fordøjelsesbesvær.
Forholdsregler
Langtids faste kan øge din risiko for organskade, især på lever og nyrer. Undgå at tage antiinflammatoriske stoffer som naproxen, ibuprofen og aspirin, især på tom mave. Rygning og stress kan øge din risiko for syg fordøjelsesbesvær. Underret din læge, hvis andre symptomer såsom sort tarmbevægelse, problemer med at synke, svær opkast eller uforklarlig vægttab ledsager syrefordøjelsesbesværet. Disse symptomer kan indikere en alvorlig helbredstilstand, der ikke er relateret til din diæt eller hurtigt.
