Læg et kig på Gordon Ramsay, Oprah Winfrey og Khloe Kardashians før-og-efter-fotos, og du vil straks føle dig inspireret af deres vægttabsucces. Men drivkraften bag deres diæt og fitness-motivationer, omend lige så inspirerende, er ikke altid så indlysende. Hvorfor en person beslutter at tabe sig er ofte lige så vigtig som hvordan de gør det: Videnskabelige undersøgelser har bestemt, at motivation spiller en integreret rolle i det langsigtede vægttab. Med grunde, der spænder fra at blive latterliggjort af andre og hævne sig på en eks til at være det sundeste mulige individ for deres fremtidige børn, er dette grunden til, at 10 berømtheder valgte at tabe sig - og holde det væk.
Læg et kig på Gordon Ramsay, Oprah Winfrey og Khloe Kardashians før-og-efter-fotos, og du vil straks føle dig inspireret af deres vægttabsucces. Men drivkraften bag deres diæt og fitness-motivationer, omend lige så inspirerende, er ikke altid så indlysende. Hvorfor en person beslutter at tabe sig er ofte lige så vigtig som hvordan de gør det: Videnskabelige undersøgelser har bestemt, at motivation spiller en integreret rolle i det langsigtede vægttab. Med grunde, der spænder fra at blive latterliggjort af andre og hævne sig på en eks til at være det sundeste mulige individ for deres fremtidige børn, er dette grunden til, at 10 berømtheder valgte at tabe sig - og holde det væk.
1. Gordon Ramsay blev fedt-skammet af sin kone!
Gordon Ramsay mistede hele 56 pund efter en fedt-skammende hændelse, hvor hans kone involverede. Da berømthedskokken begyndte at pakke punden efter at have vundet sin tredje Michelin-stjerne (i 2001), fortalte hans kone på 22 år, Tana, ham at han blev "fed." Efter at have nået toppen på 252 pund, tog Ramsay erklæringen som hans wake-up call.
”Jeg lignede en sæk med t, ” fortalte han Daily Mail i en nylig samtale. "Jeg ser på billederne og tænker, 'Hvordan blev Tana omkring?' Fordi Tana er blevet bedre og mere smuk. Og der er hun, hun kommer i sengen med en fed f * k. " For at opnå sin mission om at komme tilbage i form hyrede Ramsay en personlig træner og begyndte at træne til Ironman-konkurrencer. Han afsluttede sin første i 2013 og fortsætter med at tage dem videre. Naturligvis ser han stadig godt ud!
: 7 Berømthedskurehemmeligheder
Kredit: Robin Marchant / Getty Images Underholdning / GettyImagesGordon Ramsay mistede hele 56 pund efter en fedt-skammende hændelse, hvor hans kone involverede. Da berømthedskokken begyndte at pakke punden efter at have vundet sin tredje Michelin-stjerne (i 2001), fortalte hans kone på 22 år, Tana, ham at han blev "fed." Efter at have nået toppen på 252 pund, tog Ramsay erklæringen som hans wake-up call.
”Jeg lignede en sæk med t, ” fortalte han Daily Mail i en nylig samtale. "Jeg ser på billederne og tænker, 'Hvordan blev Tana omkring?' Fordi Tana er blevet bedre og mere smuk. Og der er hun, hun kommer i sengen med en fed f * k. " For at opnå sin mission om at komme tilbage i form hyrede Ramsay en personlig træner og begyndte at træne til Ironman-konkurrencer. Han afsluttede sin første i 2013 og fortsætter med at tage dem videre. Naturligvis ser han stadig godt ud!
: 7 Berømthedskurehemmeligheder
2. Oprahs intentioner flyttede, og vægten kom væk
Oprah Winfrey har været brutalt ærlig over sine årtiers kamp med hendes vægt og prøvet praktisk talt enhver diæt og træning under solen. Personligheden har endelig fundet fred med hendes vægt, ved at miste 42 pund og holde den væk. Hemmeligheden? Hendes vægttabs intentioner skiftede.
"Da vægten begyndte at gå af, var jeg nødt til at blive klar over min hensigt. Jeg kunne tabe mig for at passe til en kjolestørrelse eller deltage i en begivenhed eller for at få andre mennesker til at lide mig. Men jeg kunne ikke holde den væk fra de grunde.Jeg har altid lagt vægten på igen, ”fortalte hun magasinet Weight Watchers. "Denne gang ændrede jeg intentionen til 'Jeg vil være den sundeste jeg kan være - fysisk, følelsesmæssigt, åndeligt.' Så processen og formålet med at miste skiftede for mig. Det var lettere, fordi min intention var klarere. " Som sædvanligt er Oprahs råd spot-on!
Oprah Winfrey har været brutalt ærlig over sine årtiers kamp med hendes vægt og prøvet praktisk talt enhver diæt og træning under solen. Personligheden har endelig fundet fred med hendes vægt, ved at miste 42 pund og holde den væk. Hemmeligheden? Hendes vægttabs intentioner skiftede.
”Da vægten begyndte at gå af, var jeg nødt til at blive klar over min intention. Jeg kunne tabe sig for at passe til en kjole-størrelse eller deltage i et arrangement eller for at få andre mennesker til at lide mig. Men jeg kunne ikke holde den væk fra de grunde.Jeg har altid lagt vægten på igen, ”fortalte hun magasinet Weight Watchers. "Denne gang ændrede jeg intentionen til 'Jeg vil være den sundeste jeg kan være - fysisk, følelsesmæssigt, åndeligt.' Så processen og formålet med at miste skiftede for mig. Det var lettere, fordi min intention var klarere. " Som sædvanligt er Oprahs råd spot-on!
3. Jimmy Kimmel blev konfronteret af Dr. Oz
I det meste af Kimmel's liv vidste han ikke engang, hvor meget han vejede. "Jeg voksede op mager - mit første kørekort havde mig opført på 6 fod-1 og 136 pund - så i lang tid havde jeg det i hovedet, at jeg var tynd, " skrev han i et nyligt essay til Men's Journal. Men at holde fest med sin mors italienske madlavning og disse alt-du-kan-spise Las Vegas-buffeter (han voksede op i Sin City) resulterede i hurtig vægtøgning.
I 2010 købte han endelig en skala og blev chokeret over at se, at han vejede 208 pund. Kort efter optrådte Dr. Oz på sit show og udtrykte bekymring for hans helbred. "Ved du hvad? Dr. Oz skulle ikke bekymre mig mere om mit helbred mere end jeg gør, " tænkte han på det tidspunkt. Til sidst tabte han 25 pund og har holdt det væk permanent og tilskrev vægttabet til periodisk faste.
: 13 Strange Celebrity Diets
Kredit: Tommaso Boddi / Getty Images Underholdning / GettyImagesI det meste af Kimmel's liv vidste han ikke engang, hvor meget han vejede. "Jeg voksede op mager - mit første kørekort havde mig opført på 6 fod-1 og 136 pund - så i lang tid havde jeg det i hovedet, at jeg var tynd, " skrev han i et nyligt essay til Men's Journal. Men at holde fest med sin mors italienske madlavning og disse alt-du-kan-spise Las Vegas-buffeter (han voksede op i Sin City) resulterede i hurtig vægtøgning.
I 2010 købte han endelig en skala og blev chokeret over at se, at han vejede 208 pund. Kort efter optrådte Dr. Oz på sit show og udtrykte bekymring for hans helbred. "Ved du hvad? Dr. Oz skulle ikke bekymre mig mere om mit helbred mere end jeg gør, " tænkte han på det tidspunkt. Til sidst tabte han 25 pund og har holdt det væk permanent og tilskrev vægttabet til periodisk faste.
: 13 Strange Celebrity Dieties
4. Meghan Trainor gjorde det for hendes (fremtidige) børn
Trainor faldt for nylig 20 pund af hensyn til hendes fremtidige spawn. ”En dag får vi børn, ” afslørede den nyligt engagerede stjerne (der har et tilfælde af babyfeber) til E! Nyheder. "Jeg vil være det sundeste jeg kan være for disse børn." Hun giver også en stor ære til sin forlovede, Daryl Sabara, for at omdanne sit syn på sundhed og fitness og hendes nyvundne "besættelse" med motion. "Han har ændret hele mit liv. Han laver mad til mig og lærte mig, hvordan jeg laver mad, " gushede hun til "Entertainment Tonight." "Han lærte mig, hvordan du kan føle dig bedre, hvis du spiser sundere og træner, selv mentalt." Hvor sød, ikke?
Kredit: Jason Merritt / Getty Images Underholdning / GettyImagesTrainor faldt for nylig 20 pund af hensyn til hendes fremtidige spawn. ”En dag får vi børn, ” afslørede den nyligt engagerede stjerne (der har et tilfælde af babyfeber) til E! Nyheder. "Jeg vil være det sundeste jeg kan være for disse børn." Hun giver også en stor ære til sin forlovede, Daryl Sabara, for at omdanne sit syn på sundhed og fitness og hendes nyvundne "besættelse" med motion. "Han har ændret hele mit liv. Han laver mad til mig og lærte mig, hvordan jeg laver mad, " gushede hun til "Entertainment Tonight." "Han lærte mig, hvordan du kan føle dig bedre, hvis du spiser sundere og træner, selv mentalt." Hvor sød, ikke?
5. Jennifer Hudson blev gravid - og ingen bemærkede det endda!
Jennifer Hudson havde ikke noget problem med hendes svingende kurver i størrelse 16 - indtil hun var gravid med sin søn, David. ”Jeg tænkte, ” Hold fast. Hvorfor ved ingen, at jeg er gravid? ”Sagde hun til Self. ”Og jeg ønskede at være et godt eksempel for min søn. Lige efter at jeg havde ham, begyndte jeg at prøve at ændre ting.” Sangeren lærte aldrig at "spise rigtigt og være sund" som barn og "ville" for ham. Hun endte med at tabe 80 pund ved at slutte sig til Weight Watchers og deltage i udendørsøvelser som jogging, cykling, basketball og tennis samt træne i gymnastiksalen.
Kredit: Tim P. Whitby / Getty Images Underholdning / GettyImagesJennifer Hudson havde ikke noget problem med hendes svingende kurver i størrelse 16 - indtil hun var gravid med sin søn, David. ”Jeg tænkte, ” Hold fast. Hvorfor ved ingen, at jeg er gravid? ”Sagde hun til Self. ”Og jeg ønskede at være et godt eksempel for min søn. Lige efter at jeg havde ham, begyndte jeg at prøve at ændre ting.” Sangeren lærte aldrig at "spise rigtigt og være sund" som barn og "ville" for ham. Hun endte med at tabe 80 pund ved at slutte sig til Weight Watchers og deltage i udendørsøvelser som jogging, cykling, basketball og tennis samt træne i gymnastiksalen.
6. Khloe Kardashian ønskede at få "hævn" på hendes eks
Khloe kæmpede med kropsbilleder i det meste af hendes liv, men det var hendes mislykkede ægteskab med Lamar Odom, der fik hendes rumpe i form for ægte. "Jeg havde svært ved Lamar. Det var mod slutningen af vores forening, og der var så meget drama, at jeg havde brug for en frigivelse, " fortalte hun Women's Health. "Først var det så svært. Det var babytrin, men jeg begyndte at føle mig så meget bedre." Hendes transformation (hun faldt hele 40 pund ved at spise rigtigt og blive besat af gymnastiksalen) inspirerede hende til at skabe sit krops-tillidsshow "Hævnekrop", der hjælper andre mennesker med at vende deres liv rundt med sundhed og fitness.
Kredit: Frederick M. Brown / Getty Images Underholdning / GettyImagesKhloe kæmpede med kropsbilleder i det meste af hendes liv, men det var hendes mislykkede ægteskab med Lamar Odom, der fik hendes rumpe i form for ægte. "Jeg havde svært ved Lamar. Det var mod slutningen af vores forening, og der var så meget drama, at jeg havde brug for en frigivelse, " fortalte hun Women's Health. "Først var det så svært. Det var babytrin, men jeg begyndte at føle mig så meget bedre." Hendes transformation (hun faldt hele 40 pund ved at spise rigtigt og blive besat af gymnastiksalen) inspirerede hende til at skabe sit krops-tillidsshow "Hævnekrop", der hjælper andre mennesker med at vende deres liv rundt med sundhed og fitness.
7. Chris Pratt mistede en filmrolle, fordi han var "for fed"
Efter at have taget vægt i sine tidlige Hollywood-år, blev Pratt audition for rollen som en levetid i 2011's "Moneyball", men tabte på grund af sin vægt. "Det var første gang, jeg hørte nogen sige, 'Vi vil ikke kaste dig - du er for fed.' Så jeg besluttede at tabe vægten, ligesom i brydning, ”fortalte den tidligere gymnasietlet at Vanity Fair.
"Jeg havde ikke råd til en træner, så det hele løb og gå i slankekure og skære alkohol." Hans efterfølgende form-up (han kaster 60 pund for sin rolle i "Jurassic World") kastede ham ind i action-hero-roller, og han er nu en af de højst betalte skuespillere i Hollywood. Desværre er det vanskeligt at vinde imod den offentlige mening: I stedet for at blive skammet for at være for fed, får han nu trold for at være tynd!
: 16 Succes-vægttabs succeser
Kredit: Frazer Harrison / Getty Images Underholdning / GettyImagesEfter at have taget vægt i sine tidlige Hollywood-år, blev Pratt audition for rollen som en levetid i 2011's "Moneyball", men tabte på grund af sin vægt. "Det var første gang, jeg hørte nogen sige, 'Vi vil ikke kaste dig - du er for fed.' Så jeg besluttede at tabe vægten, ligesom i brydning, ”fortalte den tidligere gymnasietlet at Vanity Fair.
"Jeg havde ikke råd til en træner, så det hele løb og gå i slankekure og skære alkohol." Hans efterfølgende form-up (han kaster 60 pund for sin rolle i "Jurassic World") kastede ham ind i action-hero-roller, og han er nu en af de højst betalte skuespillere i Hollywood. Desværre er det vanskeligt at vinde imod den offentlige mening: I stedet for at blive skammet for at være for fed, får han nu trold for at være tynd!
: 16 Succes-vægttabs succeser
8. Melissa McCarthy stoppede med at give en F
Melissa McCarthy kæmpede med sin vægt, indtil hun netop besluttede at stoppe med at stresse med det. "Jeg stoppede virkelig med at bekymre mig om det, " sagde McCarthy under et interview med "CBS This Morning." "Jeg stoppede med at overanalyse, overtænke, overdrive alt. Jeg gik ret tilbage til, da jeg var gravid, og jeg stoppede bare konstant med at være bekymret over det. Og jeg tror, der er noget at ret løsne og ikke være så nervøs og stiv overfor det, bizarrely, har fungeret. Jeg kunne have fundet ud af det før 44, men uanset hvad. ” Og FYI, stress kan føre til vægtøgning ifølge flere undersøgelser. Måske at lære at slappe af lidt som Melissa også kunne starte din vægttab rejse.
Kredit: Kevork Djansezian / Getty Images Underholdning / GettyImagesMelissa McCarthy kæmpede med sin vægt, indtil hun netop besluttede at stoppe med at stresse med det. "Jeg stoppede virkelig med at bekymre mig om det, " sagde McCarthy under et interview med "CBS This Morning." "Jeg stoppede med at overanalyse, overtænke, overdrive alt. Jeg gik ret tilbage til, da jeg var gravid, og jeg stoppede bare konstant med at være bekymret over det. Og jeg tror, der er noget at ret løsne og ikke være så nervøs og stiv overfor det, bizarrely, har fungeret. Jeg kunne have fundet ud af det før 44, men uanset hvad. ” Og FYI, stress kan føre til vægtøgning ifølge flere undersøgelser. Måske at lære at slappe af lidt som Melissa også kunne starte din vægttab rejse.
9. Gabourey Sidibe blev diagnosticeret med type 2-diabetes
Den "dyrebare" stjerne Sidibe, der kæmpede det meste af sit liv med depression, angst og bulimi, gennemgik vægttabskirurgi i 2016 efter at have fået diagnosen type 2-diabetes. ”Jeg ville bare ikke bekymre mig, ” fortalte skuespillerinden People om sin beslutning. "Jeg har virkelig ikke ønsket at bekymre mig om alle de virkninger, der følger med diabetes. Jeg er virkelig oprigtig bekymret for at miste tæerne."
Efter operationen ændrede hun sine spisevaner og begyndte at træne med en træner. ”Jeg fik ikke denne operation til at være smuk, ” skrev hun i sin memoir om sine motiver. "Jeg gjorde det, så jeg kan gå godt rundt i hæle. Jeg vil lave et vognhjul. Jeg vil ikke have smerter, hver gang jeg går op ad trappen."
Kredit: Noam Galai / Getty Images Underholdning / GettyImagesDen "dyrebare" stjerne Sidibe, der kæmpede det meste af sit liv med depression, angst og bulimi, gennemgik vægttabskirurgi i 2016 efter at have fået diagnosen type 2-diabetes. ”Jeg ville bare ikke bekymre mig, ” fortalte skuespillerinden People om sin beslutning. "Jeg har virkelig ikke ønsket at bekymre mig om alle de virkninger, der følger med diabetes. Jeg er virkelig oprigtig bekymret for at miste tæerne."
Efter operationen ændrede hun sine spisevaner og begyndte at træne med en træner. ”Jeg fik ikke denne operation til at være smuk, ” skrev hun i sin memoir om sine motiver. "Jeg gjorde det, så jeg kan gå godt rundt i hæle. Jeg vil lave et vognhjul. Jeg vil ikke have smerter, hver gang jeg går op ad trappen."
10. Kelly Osbourne tilmeldte sig “Dancing with the Stars”
Efter at have forladt rehabilitering i 2009 erstattede Osbourne narkotika med mad og pakket på pundene. ”Jeg er en følelsesladet eater. Når jeg bliver oprørt, går min diæt ud af vinduet, ” fortalte hun Shape. Tilmelding til "Dancing With the Stars" lærte hende hurtigt, hvor slemt hendes diæt var. "Jeg havde fyldt pommes frites og pizza hele dagen og spekulerer på, hvorfor jeg ikke tabte mig. I begyndelsen blev jeg ved at blive syg under repetitioner, fordi jeg spiste så frygtelig, fed mad og følte mig så udmattet."
Hendes dansepartner, Louis van Amstel, lærte hende om at få energi gennem at spise rigtigt. Hun endte med at miste 20 pund på showet. Når det var forbi, lagde hun et par pund tilbage, før hun begyndte et regelmæssigt træningsregime. Osbourne endte med at miste yderligere 30 pund (den "rigtige" måde) og har været sund lige siden.
Kredit: Kevin Winter / Getty Images Underholdning / GettyImagesEfter at have forladt rehabilitering i 2009 erstattede Osbourne narkotika med mad og pakket på pundene. ”Jeg er en følelsesladet eater. Når jeg bliver oprørt, går min diæt ud af vinduet, ” fortalte hun Shape. Tilmelding til "Dancing With the Stars" lærte hende hurtigt, hvor slemt hendes diæt var. "Jeg havde fyldt pommes frites og pizza hele dagen og spekulerer på, hvorfor jeg ikke tabte mig. I begyndelsen blev jeg ved at blive syg under repetitioner, fordi jeg spiste så frygtelig, fed mad og følte mig så udmattet."
Hendes dansepartner, Louis van Amstel, lærte hende om at få energi gennem at spise rigtigt. Hun endte med at miste 20 pund på showet. Når det var forbi, lagde hun et par pund tilbage, før hun begyndte et regelmæssigt træningsregime. Osbourne endte med at miste yderligere 30 pund (den "rigtige" måde) og har været sund lige siden.
Hvad synes du?
Er du overrasket over, hvad motiverede disse berømtheder til at tabe sig? Hvilken berømthed inspirerede dig mest? Hvilke faktorer har motiveret dig til at tabe dig? Fortæl os det i kommentarfeltet.
Kredit: Alberto E. Rodriguez / Getty Images Underholdning / GettyImagesEr du overrasket over, hvad motiverede disse berømtheder til at tabe sig? Hvilken berømthed inspirerede dig mest? Hvilke faktorer har motiveret dig til at tabe dig? Fortæl os det i kommentarfeltet.
