Folinsyre er et B-kompleks vitamin, et vandopløseligt vitamin, der primært findes i befæstede fødevarer og vitamintilskud. Det er ikke et vitamin, der naturligt findes i de fleste fødevarer, og din krop fremstiller det ikke. Folinsyre er en stabil form for folat, som er iboende i mad og kroppen. Folat er et vigtigt næringsstof, der er nødvendigt til stofskifte af kritiske enzymer og aminosyrer, der undertiden mangler hos alkoholikere.
mangler
Folatmangler er normalt forbundet med dårlig diæt, almindeligt blandt alkoholikere, der ofte springer over måltider og har haft en formindsket evne til at absorbere vigtige næringsstoffer, ifølge Linus Pauling Institute. For at fungere mest effektivt kræver folat også en tilstrækkelig forsyning af B-12 og B-6 vitaminer. Derudover mindskes effektiviteten af folat, når du tager visse medikamenter, såsom antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen og phenobarbital, som undertiden er en grundpille i en alkoholikers medicinering.
Tilbagetrækning
Alkoholoptagelse kan medføre alvorlige bivirkninger. I mange tilfælde skal du være hospitaliseret i løbet af dette tidsrum ifølge National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism. Komplikationer fra tilbagetrækning af alkohol kan føre til anfald og delirium rysten. De første symptomer kan begynde så snart seks timer efter din sidste drink. Tidlige symptomer inkluderer angst, svedtendens, kvalme, irritabilitet og en øget følsomhed over for lys. Kramper kan forekomme inden for to til fire dage.
Folinsyre rolle
Ifølge National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism spiller folsyre en rolle i dannelse af blodlegemer. En dårlig diæt og beskadiget fordøjelsessystem fører til mangel på folsyre og en form for anæmi. Megaloblastisk eller makrocytisk anæmi kan forekomme på grund af forstørrede blodlegemer, der ikke er opdelt korrekt. Thiamin er et andet vigtigt næringsstof, der typisk mangler i en alkoholikers blodstrøm under tilbagetrækning fra alkoholmisbrug. Thiamin og folinsyre arbejder sammen for at sikre korrekt metabolisme.
Behandling
Når du gennemgår abstinensbehandling, kan du få multivitaminer, der indeholder thiamin og folsyre i mindst et par uger, indtil din anæmi er blevet behandlet. Hvis du fortsætter med at drikke efter behandlingen, skal du fortsætte med den syntetiske form af folat, da selv moderat drikke udtømmer kroppens lagre med folsyre, ifølge Harvard School of Public Health. Ud over at behandle din anæmi kan folsyretilskud også reducere din risiko for at udvikle bryst- og tyktarmskræft og hjertesygdom. Når det kombineres med en sund diæt, er en multivitamin, der indeholder 400 mcg folsyre, tilstrækkelig.
