Hvis du har et højt kreatinin, skal diætændringer implementeres, da forhøjede kreatininniveau kan være et tegn på nyresygdom. At undgå for meget protein og tilføje fiber til din diæt kan hjælpe med at styre kreatininniveauer.
Hvad er kreatinin?
Kreatin er det, der dannes, når protein omdannes til energi gennem metabolisering. Når kreatin nedbrydes, bliver det kreatinin, et affaldsprodukt, som dine nyrer tager ud af dit blod og udskilles gennem din urin, siger HealthlinkBC. Hvis du har en nyresygdom, øges mængden af kreatinin i dit blod, mens niveauet i din urin falder.
Der er et par typer af test, du kan gøre for at afgøre, om dine kreatinin-niveauer er for høje. Du kan teste dit blodkreatininiveau, som viser, hvor godt nyrerne fungerer. Et højt niveau kan være et tegn på, at dine nyrer ikke fungerer som de burde.
En kreatininclearance-test på den anden side vil bedre teste, hvor godt dine nyrer fungerer. Det gøres både gennem en blod- og urinprøve. Endelig er der blodurinstof nitrogen-til-kreatinin (BUN) test, som bestemmer mængden af urinstof i dit blod. Blodkreatininniveauer og urinstofnitrogen i blodet hjælper dig med at finde forholdet mellem BUN og kreatinin.
Høj kreatinin diæt
Hvis du oplever høje kreatininsymptomer, såsom kvalme og appetitløshed, er du muligvis nødt til at ændre din diæt ud over at besøge din læge. Spise store mængder protein, såsom kød, fisk, kylling, æg, ost, mælk og yoghurt, kan påvirke kreatininopbygning, siger Beaumont Hospital Kidney Center. Derfor bør dem med højt kreatinin søge diætråd om, hvor meget protein man kan forbruge, da for meget protein kan være skadeligt.
Mens protein bør undgås for dem, der er på en høj kreatinin-diæt, har undersøgelser fundet, at fiber bør indtages mere regelmæssigt. En marts 2013-undersøgelse i Journal of Renal Nutrition med en lille prøvestørrelse på 13 patienter med kronisk nyresygdom (CKD), fandt, at øget fiberindtagelse hos CKD-patienter gennem indtagelse af fødevarer med tilsat fiber, kan reducere serumkreatininniveauet.
Hvis høje kreatininniveauer fører til nyresvigt, er der en liste over fødevarer og næringsstoffer, som du er nødt til at undgå, ifølge NIH: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Disneys. Næringsstoffer og stoffer, som du muligvis har brug for at begrænse, inkluderer:
- Vand, da for meget vand kan forårsage hævelse, for højt blodtryk eller overarbejde dit hjerte.
- Natrium, der kan forårsage forhøjet blodtryk.
- Protein, som kan forårsage ophopning af kreatinin.
- Fosfor, da for meget kan svække dine knogler.
- Kalium, som i høje niveauer kan påvirke hjernen og nervecellerne.
Behandlinger af nyresygdom
Kreatininopbygning er en indikation af nyresygdom, hvilket er når dine nyrer er beskadiget og ikke korrekt filtrerer dit blod, siger Better Health Channel. Symptomerne kan omfatte en ændring i hyppighed og mængde af urin, ændringer i udseendet af din urin, blod i din urin, hævelse omkring dine ben og ankler og højt blodtryk.
Behandling af nyresygdomme eller høj kreatininbehandling kan omfatte ændringer i diæt og medicin, hvis sygdommen opdages i dens tidlige stadier. Hvis nyrefunktionen imidlertid falder til under 10 procent af "normal", inkluderer behandling dialyse eller nyretransplantation. Dialyse filtrerer blodet, fjerner affaldsprodukter og ekstra vand.
Hvad angår forebyggelse af nyresygdomme, anbefaler Better Health Channel en sund livsstilsændring, der inkluderer at spise masser af frugt og grøntsager samt kornbaseret mad, såsom brød og ris, indtage magert kød hver uge, skære ned på salt eller fedtholdige fødevarer, drikker masser af vand, forbliver i form, begrænser alkohol og undgår stress.
