Blodpropper er din krops måde at helbrede sår på. Blodplader i dit blod reagerer på en skade, som et snit, ved at holde sig sammen for at stoppe blødningen. Nogle fødevarer påvirker din krops evne til at danne en koagel. Disse fødevarer kan tykkere eller tyndere blod. Konsulter din læge, inden du starter et nyt diætprogram, især hvis du prøver at kontrollere en tilstand, der er relateret til blødning.
Mad med E-vitamin
Fødevarer med meget E-vitamin og lavt vitamin K vil tynde blodet og gøre koagulation vanskeligere. Mandler og hasselnødder er to gode kilder til vitamin E. En spiseskefuld hvedekimolie indeholder 100 procent af din daglige værdi for vitamin E. Andre olier, hvor du kan finde vitaminet inkluderer majs, jordnødde, sesam og solsikkeolier. Du kan også tage næringsstoffet som et supplement. Hvis du tager en blodfortyndet recept, kan øget dit indtag af fødevarer med E-vitamin alt for tyndt dit blod.
Mad med vitamin K
Fødevarer med meget vitamin K i dem arbejder for at tykkere dit blod. K-vitamin hjælper blodproppen ordentligt. Du kan finde det i rosenkål, chard, spinat, grønnkål, grøn te, collardgrønt, persille og sennepsgrønt. Broccoli, blomkål, æggeblomme og sojabønner indeholder også store mængder næringsstof. Hvis du tager en blodfortyndende recept, kan øget dit forbrug af disse fødevarer modvirke virkningen af din medicin. Diskuter din diæt med din læge.
Urter og krydderier
E-vitamin er ikke det eneste produkt, der kan tynde dit blod. Urter, krydderier og kosttilskud kan også fremme blødning. De produkter, du drys i din mad såsom cayenne, hvidløg, ingefær og løg fungerer som blodfortyndere. Dong quai, grøn te, Saint John's urt og hvid pilbark tynd også dit blod. Enzymet Nattokinase er kendt som en særlig stærk antikoagulant. Du bliver nødt til at have et højt indtag af diæturter og krydderier for at se blodfortyndende virkning, men at tage disse forbindelser i supplerende form kan forårsage en betydelig effekt. Hvis du tager receptpligtig medicin, skal du tale med din læge, før du tilsætter urter eller krydderier til din diæt, så din medicin kan justeres i overensstemmelse hermed.
Alkohol og andre drikkevarer
Visse drinks tynder blodet, herunder tranebærsaft, alkohol, kamillete og grøn te. Tranebærsaft hjælper med at forhindre blodkoagulation ved at øge mængden af salicylsyre i din krop, ifølge regeringens websted "Medline Plus." Salicylsyre forhindrer blodkoagulation. Hvad angår kamille, bemærker Dr. Ray Sahelian på sin hjemmeside, at virkningen som en blodfortynder er "meget mild."
Fedt fisk
Fedt fisk, såsom laks, makrel og tun, indeholder en betydelig mængde omega-3 fedtsyrer. Ifølge University of Maryland Medical Center kan omega-3-fedtsyrer øge risikoen for blødning, og derfor bør forbruget begrænses af dem, der har et blodfortyndende regime.
