Vitamin B17, også kendt som laetril eller amygdalin, er faktisk et glykosid, ikke et vitamin. Selvom det sælges under navnet vitamin B17, opfylder forbindelsen faktisk ikke definitionen af et vitamin, da der ikke er nogen sygdom forbundet med en mangel på vitamin B17, forklarer vitaminer og sundhedstilskud. Der findes ikke tilstrækkelig information til at bevise de sundhedsmæssige fordele ved vitamin B17.
Abrikosfrø
Vitamin B17 findes i frøene fra abrikoser snarere end i kødet. Ifølge vitaminer og sundhedstilskud kan abrikosfrø og frø og kød fra de fleste andre ikke-citrusfrugter, herunder æbler, ferskner, kirsebær, blommer og svesker, have en B17-vitaminkoncentration på 2 til 3 procent. Abrikoskerner og æblefrø kan indeholde ca. 500 mg vitamin B17 pr. 100 gram.
bær
Mange bærtyper indeholder vitamin B17, såsom jordbær, blåbær, huckleberries og tranebær. Health.CentreForce.com oplyser, at en servering af brombær, stikkelsbær, drengebær, hindbær eller hambær kan give 500 mg vitamin B17.
Skud, spirer og blade Greans
Ifølge VitaminB17.org indeholder 100 gram bambuskud omkring 500 mg vitamin B17. Spirer og bladgrønne kilder som lucerne, spinat og eukalyptus indeholder ca. 100 mg vitamin B17 pr. 100 gram.
bælgplanter
Et antal bælgplanter indeholder vitamin B17-egenskaber. Lima-bønner og kikærter rummer begge mellem 100 og 500 mg B17, ifølge Health.CentreForce.com. Andre bælgfrugter og bønne kilder til vitamin B17 inkluderer linser, grønne ærter og nyre og fava bønner.
