Arginin påvirker mange forskellige fysiologiske processer. At tage arginintilskud forbedrer dit helbred, ifølge en rapport fra marts 2010 i "Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics." Arginin-inducerede stigninger i humant væksthormon, HGH, kan formidle disse effekter. Din hypofyse frigiver HGH for at lette vævsreparation, så at øge væksthormonniveauer med arginin kan hjælpe dig med at heles. Alligevel kan arginin forårsage bivirkninger hos nogle mennesker; tal derfor med din læge, inden du tager aminosyretilskud.
Kortvarig arginin øger HGH
Mange stoffer øger væksthormon, men forskellige mekanismer formidler disse ændringer. Arginin forøger for eksempel væksthormon ved at blokere en naturlig hæmmer af HGH, ifølge en rapport fra februar 2002 i "European Journal of Endocrinology." Denne effekt kan forekomme umiddelbart efter argininindtagelse, eller det kan tage timer at forekomme. En undersøgelse præsenteret i februar 1999-udgaven af "Væksthormon og IGF-forskning" behandlede dette spørgsmål hos raske mænd. Frivillige fik en 30 minutters infusion af enten arginin eller saltvand. I forhold til en placebo udløste tillægget en øjeblikkelig stigning i væksthormon. Denne konstatering antyder, at arginin øjeblikkeligt blokerer somatostatin - den naturlige hæmmer af væksthormon.
Langsigtet arginin øger HGH
Nogle undersøgelser har vist, at de kortvarige virkninger af arginin spredes med tiden. En rapport fra juni 2009 i "Fundamental and Clinical Pharmacology" afslørede, at HGH forblev uændret i løbet af en måned med arginininfusion hos raske voksne. Alligevel kontrasterer data fra mere kontrollerede studier, der testede dyr, denne konstatering. Et eksperiment beskrevet i juni-udgaven af "Neuroscience Bulletin" målte arginin-inducerede ændringer i væksthormon hos rotter. Gnavere modtog daglige infusioner af supplementet eller en placebo i en måned. Dyr, der fik arginin, havde højere niveauer af væksthormon i slutningen af undersøgelsen. Tilskuddet havde også anabolske virkninger, da det øgede dyrenes knoglestørrelse. Yderligere test forbliver nødvendigt for at løse disse uoverensstemmelser.
Arginin øger HGH under træning
Arginin påvirker også HGH under nogle typer stress. En rapport fra november 1996 i "European Journal of Endocrinology" viste, at bevidst sænkning af blodsukkerniveauet hos sundhedsfrivillige, der modtog arginin, ikke forbedrede HGH-niveauer. Men det at tage arginin under intens træning ser ud til at øge væksthormonet pålideligt. En undersøgelse, der blev tilbudt i februar 2011-udgaven af "Journal of Nutrition", så på virkningen af en enkelt træningsperiode. Deltagerne modtog arginin eller placebo under vægtløftning. Tilskuddet i forhold til en placebo forbedrede den normale øvelsesinducerede stigning i HGH yderligere. Indtagelse af arginin forårsagede ikke allergiske reaktioner.
Arginin afslører HGH-mangel
Den pålidelige stigning i væksthormon på grund af indtagelse af arginin kan tjene som en diagnostisk markør. Klinikere anser patienter, der ikke viser arginin-induceret stigning i HGH for at have en hypofysefunktion, ifølge en undersøgelse fra februar 2008 i "Væksthormon og IGF-forskning." Interessant nok kan forskellige HGH-svar på arginin hjælpe læger med at stille en nøjagtig diagnose. Et eksperiment offentliggjort i april 2005-udgaven af "Klinisk endokrinologi" testede denne hypotese hos patienter med Parkinsons sygdom eller multiple systematrofi. Det er ofte vanskeligt for klinikere at skelne mellem disse to medicinske tilstande. I undersøgelsen modtog deltagerne arginin under en enkelt testsession. Denne behandling forårsagede store stigninger i HGH i sunde kontroller og hos patienter med Parkinsons sygdom. Alligevel viste patienter med multiple systematrofi en meget mindre respons.
