Hindbær giver høje niveauer af vitaminer og andre næringsstoffer samt er lækre. Medicinske egenskaber og botaniske fordele har været af interesse siden Jesu tid, rapporterer Berry Health Benefit Network fra Oregon State University. Indeholdende et kraftigt phytonutrient og antioxidant kendt som ellaginsyre, har røde hindbær vist sig at beskytte mod en række sundhedsmæssige tilstande og sygdomme.
Antiinflammatoriske egenskaber
Røde hindbær er kendt for at hjælpe med at reducere betændelse og lindre smerter i forbindelse med gigt, gigt og andre inflammatoriske ledbetingelser på grund af tilstedeværelsen af anthocyaniner, det kemikalie, der giver dem deres røde farve. At drikke en te lavet af røde hindbær eller røde hindbærblade tre gange dagligt kan gøre en forskel i mængden af antiinflammatoriske medikamenter, der er nødvendige for at reducere smerter under disse forhold. Kombiner 1 ounce tørrede hindbær og blade i 1 liter kogende vand og lad stejle 15 minutter. Sil og drik varmt eller koldt.
Antioxidantegenskaber
Antioxidantegenskaber, der findes i det røde hindbær, hjælper med at beskytte cellemembranerne mod skader fra frie radikaler. Ellaginsyre er ikke den eneste antioxidant, der findes i hindbær. Disse små frugter indeholder også quercitin og anthrocyanins, som bidrager til deres evne til at tilbyde beskyttelse mod bakterier og svampe i systemet, hvilket hjælper med at reducere udbrud af vaginal gærinfektioner og irritabel tarmsygdom. At drikke rød hindbærte er nyttig til at berolige slimhinden i kropsvævet.
Uterine Tonic
Brugt i tusinder af år af indfødte amerikanere er røde hindbær nyttige som en uterus-tonic til at styrke livmoderen under graviditet og styrke sammentrækninger under fødslen, ifølge Jethro Kloss i sin urtebog, "Tilbage til Eden." Teen får ikke sammentrækninger med, men hjælper kun med at fokusere dem, hvilket gør dem mere effektive. Brug ikke røde hindbær under graviditet, hvis du har komplikationer.
Kræftbeskyttelse
Berry Health Benefit Network diskuterer test, der blev udført på Medical University of South Carolina's Hollings Cancer Center, der viste, at kroppen let optager ellaginsyre, hvilket bidrager til celledød i visse former for kræft. De kræftformer, der blev bemærket som mest påvirkede, var spiserør, tunge, lunge, colon, lever, hud og brystkræft.
Fordele ved hjerte og kredsløb
Effekten af hindbær og rød hindbærte har vist sig at være høj i C-vitamin og gallinsyre såvel som andre phytonutrienter, og det har vist, at Berry Health Benefits Network.
