Triglycerider er en type blodfedt, som kroppen bruger til energi. Hypertriglyceridæmi (høje triglycerider) og hypercholesterolæmi (højt kolesterol) er samlet kendt som lipidforstyrrelser. Lipidforstyrrelser bidrager til åreforkalkning, en tilstand, hvor arterierne bliver smalle og hårde på grund af en opbygning af fedt. Aterosklerose øger risikoen for slagtilfælde, hjerteanfald og hjertesygdom. Traditionelle behandlinger af lipidforstyrrelser involverer medicin, en sund kost og motion. Urter kan reducere triglycerider, men succes for mange er baseret på anekdotisk bevis. University of Maryland Medical Center anbefaler at konsultere en læge, inden der begynder urteterapi.
guggul
Guggul er godkendt i Indien til behandling af lipidforstyrrelser i henhold til Peace Health, et almennyttigt sundhedssystem. Traditionel ayurvedisk medicin bruger guggul til behandling af åreforkalkning. Men ifølge University of Maryland Medical Center og Peace Health er videnskabelige beviser vedrørende gugguls evne til at behandle lipidforstyrrelser blevet blandet og er endnu ikke underbygget.
Hvidløg
Hvidløg har en historie med brug til forebyggelse af højt kolesteroltal og åreforkalkning, men University of Maryland Medical Center bemærker, at nylige studier har vist, at hvidløg har minimal effekt på højt kolesteroltal og høje triglycerider. Hvidløg kan øge risikoen for blødning og er ikke for personer, der får blodfortyndende medicin.
Achillea Wilhelmsii
Achillea wilhelmsii er en traditionel persisk medicin. Forskere ved Isfahan Cardiovascular Research Center ved Isfahan University of Medical Sciences i Iran offentliggjorde en undersøgelse i 2000 i tidsskriftet Drugs Under Experimental and Clinical Research om virkningerne af achillea wilhelmsii på blodtryk og lipidforstyrrelser. Forskere fandt, at triglycerider, kolesterol og blodtryk var betydeligt reduceret ved brug af achillea wilhelmsii sammenlignet med en placebo. De i undersøgelsen rapporterede ingen bivirkninger, selvom storstilet test er nødvendig.
Psyllium
Psyllium er en type fiber. Der er meget støttende forskning for de positive effekter af psyllium på højt kolesteroltal, men psyllium kan også sænke triglycerider. University of Maryland Medical Center advarer om, at psyllium kan sænke blodsukkeret, så diabetikere skal tale med en læge, før de tager psyllium.
Rød gærris
Peace Health siger, at rød gærris primært bruges til behandling af højt kolesteroltal, men det ser ud til også at sænke triglycerider markant. Rød gærris fungerer muligvis på samme måde som kolesterolsenkende medikamenter, så de, der får medicin til at sænke kolesterol, bør konsultere en læge, inden de tager rød gærris, ifølge University of Maryland Medical Center.
Yderligere urter
Andre urter, der kan hjælpe med at reducere triglycerider, inkluderer bukkehornkløver og grøn te. Peace Health siger, at bivirkninger af bukkehorn, såsom diarré og gas, ser ud til at forsvinde ved fortsat brug. Fire eller flere kopper om dagen med grøn te kan sænke triglycerider. Men omfanget af grøn te's virkning på triglycerider er ikke kendt, ifølge Peace Health.
