Manuelle løbebånd er relativt ukompliceret med hensyn til design. Kørebæltet understøttes af et dæk, der er fastgjort til en rektangulær stålramme. Bæltet tænder ruller foran og bag på rammen. Svinghjul i hver ende af forrullen giver modstand under træning. Ryggen på rammen hviler på gulvet, og fronten ligger mellem stolper, der forbinder til et gelænder. Højdejusteringsbolte i den nederste del af hver lodret tillader hældningsindstillinger.
Stålkanal svejses for at fremstille rammen, og stiv ledning er bøjet for at gøre stolperne og gelænderne. Ruller, svinghjul, dæk og bælte fås fra en løbebånddeleleverandør.
Trin 1
Mål bredden på de forreste og bageste ruller, ikke inklusive gevindskaftene i hver ende. Brug en nedsænkningssag til at skære to stykker af 3-tommers-til-1-tommers stålkanal, 1/8-tommers tyk i denne længde. Dette er for- og bagstykkerne på løbebåndets ramme.
Trin 2
Læg løbebåndet fladt på et bord eller arbejdsbænk. Indsæt de forreste og bageste ruller inde i bæltet i hver ende og mål længden på bæltet. Tilføj 4 tommer til samlet frigang og skær to stykker stålkanal i denne længde som sider til rammen. Svejs den ene side og de to endestykker sammen for at fremstille tre sider af den rektangulære løbebåndramme. Sørg for, at kanalens 3 tommer vender udad.
Trin 3
Svejs de 2 tommer-til-2-tommer hjørnebeslag i de åbne ender af for- og bagstykkerne. Placer dem, så bolthullerne kan bruges til at fastgøre den resterende side af rammen. Juster det resterende sidestykke med konsollerne. Bor 3/16-tommer huller i enderne af emnet på hver boltplacering. Brug 3/16-tommerbolte med møtrikker til at fastgøre sidestykket midlertidigt.
Trin 4
Marker placeringen af de forreste og bageste rulleaksler på hver side af rammen. Brug en elektrisk bore og 1/2-tommer borehul til at bore huller til rulleakslerne. Brug en hacksav til at skære 1/2-tommers brede lodrette åbninger ved hvert af hullerne. Fjern det aftagelige sidestykke.
Trin 5
Placer løbebåndet i rammen. Sæt nylonskiver i hver ende af forreste og bageste rulleaksler. Indsæt ruller i åbningerne på den svejste side af rammen. Skub løbebåndet på rullerne. Fastgør det aftagelige sidestykke til hjørnebeslagene med 3/16-tommer bolte. Brug de medfølgende møtrikker og en sekskantnøgle til at fastgøre rulleakslerne til rammen.
Trin 6
Brug ledningsbøjeren med en stiv rørledning på 3/4-inch i diameter til at konfigurere stolperne og gelænderne. Bor 3/16-tommer huller i den nederste del af stolperne for højde og skrå justeringsbolte.
Trin 7
Bor et 1/4-tommer hul i hver side af løbebåndrammen nær de forreste hjørner. Juster hullerne i stolperne med disse huller, og indsæt 3/16-tommer transportbolte for at løfte fronten af løbebåndet. Håndspænd møtrikkerne for at lette ændring af hældningen.
Ting, du har brug for
-
3-inch-by-1-inch stålkanal, 1/8-inch tyk
Mitersav med stålskæreblad
Svejseudstyr
2-tommer-til-2-tommer metal hjørne beslag med 3/16-tommer bolt huller
Elektrisk bor
3/16-tommer borehul
3/16-tommer maskinbolte med møtrikker
1/2-tommer borehul
nedstryger
3/4-tommers galvaniseret stiv ledning i diameter
Rørbøjning
3/16-tommers transportbolte med møtrikker
Hex skruenøgle
Tip
Pude enderne af stolperne med stolbenhætter. Brug en vingemøtrik på højdejusteringsboltene for ekstra bekvemmelighed.
