Et diverticulitis-angreb kan være en meget smertefuld oplevelse. Denne sygdom opstår, når diverticuli-lommer i foringen af din kolon bliver inficeret. Du kan opleve symptomer på mavesmerter, kvalme, opkast og blodig afføring.
Indtil dine symptomer forbedres, kan din læge muligvis anbefale tarmreste, intravenøs væske og medicin. Når din læge giver dig mulighed for at begynde at spise faste fødevarer igen, opfordres der ofte en blød diæt til at lade din krop helbrede.
Brød, korn og korn
Stivelsesholdigt brød, korn og korn kan let være en del af din bløde diæt efter et diverticulitis-angreb. Vælg genstande, der er hvide eller lavet af raffineret hvede. Vælg bløde brød uden hårde skorpe. Du kan spise som snacks eller som et måltid, kedeligt eller varmt korn, der er lavt i fiber. Typisk kan du også tolerere hvid pasta og nudler, og dette kan tilføje kalorier til dit måltid.
Mad der skal undgås er stivelse, der har tre eller flere gram fiber pr. Portion, brød eller korn med nødder og frø og stegt eller fedtfattig chips og kiks.
Frugt og grøntsager
Inkorporering af let fordøjelige frugter og grøntsager anbefales også sammen med din bløde diæt. Du kan bruge frugt og grøntsagssaft uden bidder eller papirmasse som drikke. Du kan også spise bløde frugter, såsom bananer, melon, æbleauce eller dåse frugter som mandarin appelsiner, ferskner eller pærer. Det er mindre tilbøjeligt til at tolerere frugter, der har frø eller membraner, samt enhver tørret frugt.
Du skal dampe grøntsager i din bløde diæt, og de skal være gaffel-møre. Gulerødder og potetmos er gode valg. Undgå rå, gasdannende grøntsager som broccoli, løg, blomkål og kål for at forhindre ubehag i maven.
Mejeriprodukter
Mad fra mejerigruppen kan være en god kilde til protein og kalorier, mens du er på den bløde diæt. Du kan også inkludere mælk, glat yoghurt, hård ost, cottage cheese, budding, is og smoothies ved måltiderne. Overhold din tolerance over for fedt, og hvis du har mavesmerter eller diarré med mad med højere fedtindhold, prøv at vælge et produkt med lavere fedtindhold.
Kød og køderstatninger
Den bløde diæt kan også indeholde fugtigt, let at tygge kød. Vælg magre indstillinger fra oksekød, kylling, kalkun og fisk. Æg er en fremragende kilde til protein og tolereres normalt godt. Du kan spise sojaprodukter til et ikke-kødudvalg. Kød eller proteinkilder, som du bør begrænse, mens du er på en blød diæt, er dem med højere fedtstof, eller dem, der har en masse tilsat krydderier, såvel som vanskelige at tygge fødevarer.
Andre bløde diætanbefalinger
Udover korn, frugt, grøntsager, mejeri og kød, findes andre fødevarer, som du kan spise med din bløde diæt. Du kan f.eks. Indtage bløde supper som f.eks. Kyllingnudler eller bouillon. Du kan også inkludere smør, margarine og madolier samt milde krydderier. Du kan også sikkert forbruge desserter uden tilsat nødder eller kokosnød.
