Kørsel i 15 minutter vil forbrænde en bestemt mængde kalorier baseret på din kropsvægt og kørehastighed. Forståelse af kaloriforbrug giver dig mulighed for at indstille dit løbstempo for at opfylde dine kalorimål.
Fem kilometer per time tempo
En person på 125 pund forbrænder 113, 5 kalorier, der kører 5 km / h i 15 minutter. Derudover bruger en person på 150 pund 136 kalorier og en person på 175 pund forbrænder 154.
Six Mile per hour tempo
En person på 125 pund forbrænder 141, 5 kalorier, der kører 6 km / h i 15 minutter. En person på 150 pund bruger også 170 kalorier, og en person på 175 pund forbrænder 198, 5.
Syv mil pr. Time tempo
En person på 125 pund forbrænder 163 kalorier, der løber 7 km / h i 15 minutter. Derudover bruger en person på 150 pund 195, 5 kalorier, og en person på 175 pund forbrænder 228.
Otte kilometer pr. Time tempo
En person på 125 pund forbrænder 191, 5 kalorier, der kører 8 km / t i 15 minutter. En person på 150 pund bruger 229, 5 kalorier og en person på 175 pund forbrænder 268.
