Alle aktiviteter forbrænder kalorier. Hoste er muligvis ikke en enorm kalorieforbrænder, men det er rart at vide, at du muligvis får lidt ekstra fordel af denne ubehagelige aktivitet.
Om kalorier
Hoste forbrænder energi, og kalorier er en måling af forbrændt energi. Mængden af kalorier, som din krop bruger under hoste, måles ud fra, hvor ekstrem din hoste er, såvel som dens varighed. Hvis du hoster i lang tid, vil du forbrænde flere kalorier end en simpel hoste til at fjerne halsen. Hvis du har en dyb, kropstængende hoste, kan du forvente at være øverst på din kalorieforbrændingsskala.
Basale behov
Åndedræt og andre grundlæggende funktioner kræver lidt energi. Din basismetaboliske hastighed er den mængde energi eller kalorier, som din krop kræver for at overleve. Hver aktivitet, der går ud over det grundlæggende, vil øge din kaloriproduktion. Hoste kan bruge to til tre kalorier pr. Hoste, afhængigt af din individuelle stofskifte og kroppens sammensætning.
Sjove fakta
Hoste forbrænder minimale kalorier, men du kan øge kaloriforbruget under sygdom, når du bruger ekstra energi til at heles. Hvis du mister vægttab under en sygdom, er det baseret på øget kaloribehov samt dit nedsatte ønske om at spise.
